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こんばんは。 本日も一生懸命稽古が出来ました。 フィジカルをたくさんやり基本へ 今日はチームに分かれて型稽古をしました。 最後はチームでお披露目をしました。 みんな上達していて良かったです そして先輩の見本となる方で締めくくりました。 どんど成...

2020.9.13日曜日 国際空手道連盟 極真会館では、本日全国オンライン強化稽古が10時〜12時の2時間開催されました。 初の試みです。 指導講師は日本代表選手団。 監督 赤石誠。 前監督の木山師範からバトンを受け取り、今後の日本選手団の新監督です。 私と...

2020.9.11金曜日 本日から午前稽古に仲間が一人増えました。 昔本部で稽古していたそうです。 気持ちも新たに飯田橋道場に再入門して午前部に参加です。   新入門者は嬉しい事です。 午前部も賑やかになりますし、成長する姿を見るのも楽しみです。 ...

2020.9.10木曜日 熊谷道場少年部稽古。 まだまだ暑い熊谷道場。 基本稽古で汗を流し。 自粛明け二回目の組手稽古です。 先輩は後輩に優しく柔らかい組手。 後輩は先輩に胸を貸り元気良く！ 先輩同士の組手はライバル心から激しくなります。しかし今はまだ...

2020.9.8火曜日   独り言ですが。 昨年の11月に購入した靴もそろそろくたびれ始め、ランニングシューズを新調する事に。 ナイキ エア ズーム ペガサス37 wideを購入しました。 このシリーズはwideタイプがあるので4、5足履き続けています。 前回の36...

こんばんは。 本日は週に一度の型稽古の日です。 毎週みんな集まっているので上達が早いです。 本日もきっちり基本から始めます。 まずは柔軟体操です。 そして基本 本日は何チーム化に分かれての型稽古 先輩に後輩を教えてもらいました。 前半戦最後は審...

2020.9.9水曜日 四谷道場幼年部稽古。 先週稽古を体験した兄弟2人が本日入門しに来てくれました。 豆拳士2人の誕生です。 どの様な空手を身に付けていくのか楽しみです。先輩に混じって稽古終わりの座礼です。 皆んなで頑張り強くなろう！   少年部稽...

2020.9.8火曜日   熊谷道場少年部稽古。 台風が過ぎ去り蒸し暑い今日。 熊谷道場も組手再開です。 皆楽しみにしている様子。 しかし稽古は基本動作から開始。 もう少しの時間、組手はお預けです。   基本稽古が終わり型稽古に移ります。 組手は...

2020.9.6日曜日 日曜日は道場稽古とオンライン稽古実施中です。 本日は岡戸師範代の稽古指導で8名の参加者でした。 道場稽古に都合が合わず、オンライン稽古参加可能な方はどんどん参加して下さい。 皆様の参加お待ちしております。 押忍。 ✏࿠...

2020.9.7月曜日 飯田橋道場 少年部稽古 極真会館では組手再開へ向けてガイドラインが作成され9月1日から組手稽古が可能となりました。 当道場では再開日からの一週間は道場生、保護者様にメールで組手稽古への参加、不参加を聞き、返答を待ってからの再開...

本日の東松山合同稽古です。 午前中から汗を流すのは最高です。 まずはフィジカルからです。 黄色い線・黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーです。 汗を拭き水分補給をして基本に入ります。 指の先から足の先まで神経を研ぎ澄まししっかりやります。 水分...

こんばんは。 少しサボってしまい失礼しました。 水曜日の熊谷少年部と本日の型稽古です。 熊谷少年部はフィジカルもたくさんやりながらの稽古です 基本はもちろんソーシャルディスタンス間隔を開けながら稽古しています みんな元気に頑張っています。写真...