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こんばんは。 本日は週に一回の型稽古の日です。 太極（たいきょく）1.3 平安（ぴんあん）1～5などなどたくさん頑張りました。 まずは基本。型の分解移動 そして型開始です。 小休止を挟み個人勉強です。 前半戦終了で後半戦へ突入 後半は裏の型・・・難し...

こんばんは。 第二弾です 東松山少年部 道場生もかなり増えて活気溢れています。 フィジカルから開始です。 足がもつれながらも頑張ってます。 運動不足解消しましょう！！ 基本稽古 オレンジ帯の先輩も様になってみました。 皆審査に向け頑張ってます。 ...

こんばんは。 第一弾 水曜日熊谷少年部です。 基本しっかりやっていきます。 蹴りはマイブームで頑張ってもらいます。 足腰の鍛錬も忘れずにスクワット前蹴りです・ 移動稽古は先輩は回転です 目が回らないように頑張れ。 小休止を挟み、型稽古です 上達し...

2021.3.1〜7   1日月曜日 飯田橋道場 少年部稽古17時30分〜19時 前半は基本稽古の打ち込みから始まり、拳立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット等の補強です。   基礎稽古が終わり型稽古に移ります。 帯別で先ずは先輩から抜塞(バッサイ)です。 &nbs...

こんにちは。 本日は東松山合同稽古でした。 たくさんの道場生が集まりしっりと稽古が出来ました。 まずは体を温めましょう。スタート 黄色を踏んだらバーピーですｗｗｗ 身体も温まり基本開始です。 足腰の鍛錬も忘れないようにやりましょう。 蹴りはマイ...

2021.2.22〜3.7 22日月曜日 飯田橋道場 午前一般部稽古11時〜12時 稽古終了時の座礼です。   ここから自主稽古の始まりです。 皆さん本当に良く稽古をします。 昇段審査を見据えて帯飛びの練習です。一般部は棒を前後に飛び、35才以上は棒の代わりに...

こんばんは。 ブログ第二弾です。毎週金曜日は型稽古です。 基本をしっかりやり分解移動などなど 工夫を凝らしています。 身体が温まり型稽古開始です。 みんなでやった後に個別開始です。 審査もありみんな一生懸命です。 上達するのは早いです。 前半戦...

こんばんは。 まず第一弾のブログです。 木曜日東松山道場少年部 新しい拳士も増え活気あふれる稽古が出来ました。 まだまだ見様見真似ですが頑張っています。 押忍 東松山道場　分支部長　横尾博和

こんばんは。 熊谷道場少年部稽古風景です。 フィジカルをたくさんやってからの基本です。 正確な動作に気をつけてゆっくりと号令をかけています。 移動稽古は後輩は普通で先輩は回転で頑張っています。 後輩は先輩の動きを見て勉強です。 もちろん5本蹴り...

こんばんは。 本日は熊谷道場にて合同稽古をしてきました。 合計19名の参加者が集まりいい稽古が出来ました。 フィジカルから開始です。 ミット飛びや、桃上げからのミット飛びなどなど ひと汗かいてからの基本開始です。 合同稽古はとにかく基本に時間を...

こんばんは。 本日は週に一度の型稽古・・・基本の型から難しい型までたくさんやりました。 まずは基本です。 基本稽古と分解しながらの移動稽古をやってから本番開始です。 さー頑張りましょう。 先輩達は(平安1～5） 後輩は先輩に教えてもらいながら帯の...

こんばんは。 本日第2弾のブログです。 東松山少年部稽古風景です、新しい道場生も増え活気あふれる稽古が出来ました。 とにかく基本です 正しく覚えてもらうためゆっくりやりました。 などと言いながら前蹴りは100本打ち込みました。 道場生も増えてきて...