杉村師範

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オンライン稽古とセミコンタクトルール全国交流試合を目指して

2021.6.13(日)14(月)

 

13日(日)

オンライン稽古13時〜14時

高原成明先輩の指導で稽古です。

一般部も少年部も一生懸命稽古しています。

体力作り、拳立て伏せです。

 

14日(月)

飯田橋道場稽古

午前一般部11時〜12時

定置での基本動作の反復、型稽古、組手稽古と進めて終了です。

 

少年部稽古17時30分〜19時

基本稽古を終え小休止です。

正座で黙想。心体を落ち着かせ次の稽古の準備をします。

 

次の型稽古を終え組手稽古の模様です。

華麗な上段回し蹴り。

後輩たちも頑張って回し蹴り。

こちらも負けずに回し蹴り。沢山汗を流し稽古終了です。

良く頑張りました!

 

一般部19時30分〜21時

本日はセミコンタクトルールの稽古です。

久しぶりのセミコン稽古ですので、力を抜いて柔らかい組手から。

 

最後にミット打ちで終了しました。 試合に向けて汗を流しています。

 

皆様お疲れ様でした。

押忍。

✏️師範杉村。

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