杉村師範

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飯田橋道場 少年部、一般部稽古

2021.6.7(月)

 

飯田橋道場稽古

少年部17時30分〜19時

基本動作の打ち込み稽古が終わり組手稽古です。

 

組手が終わるとオンライン型試合にエントリーしている3人を中心に型稽古です。

型稽古は写真を撮りませんでしたので最後の補強の様子を。 体力作りは最後のお楽しみ。

力を振り絞りダッシュです。

 

座礼。皆な良く頑張りました!

 

一般部稽古19時30分〜21時

梅雨入り前ですが、湿度が高く暑く感じます。

皆さん突き、蹴りの基本動作を反復して汗が流れます。

水分補給をして約束組手から組手稽古に移りました。 テーマは技術向上です。

柔らかく組手を行う事で、攻防を多くし組手の経験値を上げます。

 

今日はこの後ミットを打ち込み、最後は型稽古です。

型 三戦。

締めの正拳突き。

座礼。 皆さん稽古ご苦労様でした。

 

暖かくなり稽古のしやすい季節の到来です。

こまめに水分補給をして健康第一で日々稽古していきましょう!

押忍。

✏️師範杉村。

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