杉村師範

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一人稽古

2020.6.6土曜日

本日午前中はオフ。

トレーニングと稽古をします。

先ずはランニングと補強。

締めは型稽古です。

型 鉄騎。

最近感じる事があり体使いを変えて稽古しています。

打ち込むほどになるほど!と言った感じです。

今日も良い感覚で型が打てました。

 

最近は湿度が上がり蒸し暑さが増しています。

稽古の際は水分を取り熱中症には十分な注意を!

押忍。

✏️師範杉村。

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