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2023.2.6(水)   飯田橋道場 午前一般壮年部11時〜12時 本日の参加者は５名。この中から２名、４月に開催される国際親善大会、５０才以上型の部にエントリーしています。 ５０才以上の部の予選型は撃砕その２。 決勝は征遠鎮(セイエンチン)です。 &nbs...

2023.2.4(土)   四谷道場 組手選手稽古14時30分〜16時 関東大会がいよいよ来週末に迫ってきました。 当道場から出場する選手の達緊張感も高まってきて、少年、一般、壮年皆良い顔をしています。   今日の選手稽古は最後の追い込みです。 メニュ...

東松山型稽古です。 基本 分解移動 個別に分かれ型 後半は難しい型へ 皆さんお疲れ様でした。押忍

2023.2.2(木)   熊谷道場 少年部17時30分〜19時 風の強い一日です。 道場の暖房はスイッチはオフ。 道場では道着一枚。 換気もしていますので、じっとしていると身体が冷えてきます。 熊谷っ子達は稽古前、自発的に型稽古したり、ダッシュ、ジャンピ...

2023.2.1(水)   四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 最近幼年部では、後ろ回し蹴りの練習をたくさんしています。 基本動作の反復を終えるとミットを置き、早速後ろ回し蹴りを始めます。 先週も同じ稽古をしましたが、今日は格段に上手になっています。 最...

2023.1.31(火)   熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時 まだまだ寒い日が続きますが、正拳突きの一本目から全力で打ち込み、寒さを吹き飛ばします。 大きな気合を出し続けて身体もポカポカの様子。 腕立て伏せから始まる体力作りの頃には、身体も温まり...

久々の投稿になります。。 どんどん書き込みますので宜しくお願いします。 東松山道場少年部 姿勢を正し神前に挨拶 運動不足と足腰の鍛錬、リズム感。ラダーです 基本 だいぶみんな足が上がるようになったね 移動稽古かっこいいぞ どんどんうまくなろうね ...

2023.1.30(月)   飯田橋道場稽古 午前一般壮年部11時〜12時 国際親善大会に出場の茶帯の先輩。 型の試合は初出場です。 試合に目標を定めて稽古に取り組むのは良い経験です。 出場を決めてから急激な進歩をしています。４月までにどこまで伸びるか結...

2023.1.25(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 基本動作の打ち込みから始まり、今日は回し蹴りから後ろ回し蹴りの連続動作を多く反復しました。 対人稽古も回し蹴り後ろ回し蹴りを。 最後に組手を行い稽古終了となりました。また来週も頑張ろう！   ...

2023.1.22(火) 熊谷道場 少年部17時30分〜19時 最強寒波とのニュースが流れています。 道場で一人稽古をしていると、風もどんどん強くなり暴風へと変わってきています。 稽古30分前になり「皆んな来るかな？」などと考えていると。 皆元気に「押忍！」 寒...

2023.1.23 朝からどんよりとした寒い一日となりました。 しかし道場は朝から夜まで熱気十分で稽古です。   飯田橋道場 午前一般壮年部11時〜12時 皆さん仕事前、仕事の合間に稽古です。   基本の打ち込みを終えて型稽古へ。 国際親善大会の50才...

2023.1.22 １月２２日は内田真紀さんの命日です。 亡くなってから３年が経ちましたが、私の弟子として、少年部指導員として、一生懸命空手道に邁進していた姿が昨日のように思い出されます。 内田さんと共に稽古した人は、年に一度、内田先輩の生前を偲び...