2019年12月– date –

さあ、この時間が今年最後の少年部の時間です 今日入門2名 稽古中の写真はありませんが、みんな元気に稽古をやり遂げました 今年の稽古はここまで お疲れ様でした また来年も頑張りましょう 四谷道場少年部 ✏️指導員　内田真紀

今日はクリスマス🎄 そして、今年最後の稽古 基本は身長を合わせて向かい合って しっかり目が合ってます 移動 こら、カメラ目線はダメよ ちゃんと進む方向見て ミットは突き 手打ちにならないように体を左右に回転させて 蹴りは前蹴り2本連続左右、...

2019年12月22日(日)、千葉県柏市の柏市中央体育館で少年部団体戦が行われました 今年は男子1チーム、女子1チームの参戦 男子チームは惜しくも一回戦負けでしたが、試合についてはみんないい試合をしていました 特に大将戦、圧巻でした 女子チームの一回戦...

こんにちは。 本日は熊谷合同稽古と大掃除でした。 基本、移動、型をしっかりやりました。 移動 最後の型は、帯順などに分かれてやりました。 一通り終わり大掃除へいつもおい世話になっている道場を綺麗にしました。 きれいさっぱりして、打ち上げ 今年も...

こんばんは。 本日は今年最後の東松山型稽古です、予習予習 始まりは基本から。 そして型へ予習ということですべてを注意しながらやりました。 前半は基本的な型をやりました。前半終了後半戦に突入 後半戦は剣持先生の指導で前回の予習で（突きの型）（安...

今年の金曜も今日が最後、と考えるとなんだか寂しくなりますが、まだ来週水曜まで稽古はあります 子供たちと楽しみながら稽古していきます 基本 移動 しっかり前屈の形を作って、蹴りから突きを 蹴ってる時は手は動かさない、平安2の後半と同じです 組手の...

今日は柔軟、基本の時に、茶帯（新黒帯）君に前に出てもらって見本をしてもらいました 移動もちょこっと この後は上段の蹴り、下段の蹴りを前足を下げて避け、下げた脚で下段に蹴るとか、突きを外受けしながら横に動くを練習しました そして組手です 最後...

今日は12月も半ば、今年の木曜の稽古は今日まで まずはバランス、ジャンプ、拳立て 体を温めてから基本です それから、ミット テコンドーミットで、回し蹴りからの後ろ回し蹴りと2段蹴り そして組手です 白帯さんたちも上手になりましたね 色帯さんたちも...

こんばんは。 日々寒さが強くなってきています、しかし元気な子供たち集合です。 さ～元気もりもりフィジカル開始 基本は先輩後輩に分かれ気合入りまくりました。 本日の稽古の集中講座は回し蹴りでした、先輩後輩に分かれて先輩が学んだことを教えていま...

今日は移動とミットで横に回り込む稽古をしました 基本は手技はリズムを取らない様に騎馬立ちで 足技は向かい合って 移動は組手立ち ミットは横に回って回し蹴り左右とも 色帯さんは前にもやっているから思い出してね それを上手に生かして 最後は補強、リ...

本日も楽しくたくさんの道場生が集まりました。 ラダーから開始です。 黄色の線黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーをやってます。 続いて基本、たくさんの参加で声が響きました。 小休止を挟み今日は二組に分かれ基本の指導と型の指導などなどに分かれて...

基本 騎馬立ちで手技 足技は向かい合って 型 白帯の周りに色帯見本で 白帯くんはまだ数回の稽古ですが、さすがに年齢が上なので見ながら覚えるのが早いですね 色帯たちも見本になるようしっかりやってくれてます 3本組手 止まったままでの受けと違い、動き...