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バランス良く！ 月曜日から熱い稽古となりました。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 20日21日と武蔵野の森　総合スポーツプラザにおいて 国際親善試合、36回ウエイト制が開催され無事に終わることが出来ました。 杉村道場からもたくさんの選手が出場しました。 結果 セミコンタクト組手45歳～49歳-80㎏に出場した太田　周作さ...

2019.4.21日曜日 今大会も運営としては無事成功裏に終了しました。 大会の主役は選手達です。 最強を目指し率先して極真空手を引っ張っています。 ものすごい日々の努力です。 しかし彼らの活躍する大会は裏方のスタッフ、セコンド無くして大会成功はあり...

2019.4.21日曜日 大会二日目。 フルコンタクト組手の部に出場した少年部。 また次回のチャンスを！となりました。 毎日稽古している子供達ですので悔しさは人一倍だと思います。 挫けずに今日の結果受け止め、明日からの稽古に生かして貰いたいです。 努力...

2019.4.20土曜日 国際大会初日。 満員の観客席側。 選手も気合が入ります。 さて当道場の選手の結果は？ 型の部。 【型】10歳(小学5年生男女混合) みごと準優勝。惜しくも準優勝。 年間300日以上の稽古が実を結びました。 このカテゴリーは36名の選手がエ...

こんばんは、週に一度の型稽古の日です。 今日は、いつものように基本から始め分解しての移動 いい感じで皆覚えてきたので次からは新しいのを考えなくては。 基本が終わり、グループに分けて型の見直しをしました。 そのあとは審査です、.間違えていると罰...

今日は帯と認定状が届きました 待ってないよと言いつつも、嬉しそうな子供達です 今日の目標 技は単発でなく、連続で出しましょう 型は一人づつ 1回目に注意されたところを2回目には意識をして 意識するだけで、びっくりするほどグーンと上手になりますね ...

2019.4.17水曜日 今週土曜日に国際親善大会。 出場者3名が稽古に参加。 最終調整です。 基本動作で身体を伸び伸び大きく動かします。 型で心体のキレを！ 分解組手で間合い、タイミングを！ セミコンタクト組手に出場する選手の追い込みを5本組手で！先輩...

今日の目標 ガードを下げない 基本、移動（組手立ちで） ガードを下げない組手 上段を蹴れば、下げないはず 次は下段と上段、どちらを蹴られてもいいよう、ガードは上げておく もちろん、目線は下げないで と、技を決めての組手から、普通の組手へ いつも...

2019.4.17水曜日 今日は基本動作の打ち込みを各三十本づつ。 汗が出るにつれて気合が高まります。 たくさん突いてたくさん蹴りました。 補強も終わり正座、安座で次の稽古の準備です。  次は移動稽古。型稽古へと移ります。ここまでは一人稽古。 次からは...

2019.4.17水曜日 基本稽古を終え型稽古の模様からです。 型の分解組手。 少年部にも型の意味、使い方を教えると型稽古に真剣さが出てきます。 約束組手は先輩が受け、後輩が攻撃。 自由組手。 白帯の子供達も組手は伸び伸びと！ 最後はお楽しみの補強です...

こんばんは。 本日の熊谷少年部稽古風景です、おなじみフィジカルから開始 いつも元気な子供達、こっちも元気をもらいます。 そして基本、今日は回し蹴りにこだわってみました。 必ず相手の正中線を超えるように膝を入れましょう。 基本が終わり土曜日の国...