今日は武魂杯で型に出場する子がいるので、型の時間を多めに稽古しました
まずは基本、足技は移動で
型は突きの型、撃砕大、太極、平安を
試合まで、稽古前にも少しづつやっていきましょう
次はいつも通り、組手の前の受けの練習
今日は突き＋回し蹴り
色帯さんは何度もやっていることですね
白帯さん、ガードの手をさげないように
そして、組手
今日覚えたことを入れての組手をやってみました
最後に補強
いつものアヒル🦆、カエル🐸、スキップ、ステップ
先輩たちも上手にできますが、それを見ている後輩たちもどんどん上手になってます
今日もお稽古お疲れ様でした
四谷道場少年部
✏️指導員 内田真紀
