四谷道場– category –

本日は四ツ谷道場での選手稽古でした。 極真祭に出る選手などが集まり汗を流しました。 本日は基本に戻りしっかりと指導してきました。 基本動作から打ち込み、スパー、ミット、補強と たっぷりできました。 選手稽古には強くなりたい人以外でも参加お待ち...

2023.7.6(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 暑い日が続きますが、四谷道場は除湿機とエアコンで稽古は快適にできます。 初心者の多い幼年部では、特に熱中症には気をつけて稽古です。 　 今日の稽古は基本動作の打ち込みを終え、型稽古からミット、組手...

月の初めは四ツ谷道場選手稽古 少年部から壮年部まで頑張っています。 基本打ち込み 約束組み手 組手 ミット稽古 きつい時こそ笑顔で頑張りました。 皆さんお疲れ様でした。押忍 東松山道場　分支部長　横尾

2023.6.21(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 子供達が集まれば遊びが始まります。 稽古前は皆ワイワイと鬼ごっこです。 これだけ走れば体力も付きます。 良いウォーミングアップ⁉︎です。 　 時間になれば皆稽古モードになり真剣。 　 基本動作が...

2023.6.7(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 全員で基本動作打ち込みから。 色帯の先輩達は型稽古に進み、白帯君はもう一度先輩と一緒に突きの練習です。 この後はミットに突き蹴りを打ち込み、組手から体力作りまで。 基本は真剣に、ミットはおもいっき...

2023.3.8(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 午前中は会議から。 ZOOM会議ですが少々長引き、幼年部指導の時間が迫ります。 急遽、無理を言って山口教一初段に幼年部の指導をお願いしました。 一安心ですが… 先週、幼年部達に、次の段階の型を教える約束...

2023.3.1(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 今年の春季昇級審査が4月16日と決まりました。 幼年部の子供達にその事を伝え、「審査に向けて稽古頑張ろう！」と言うと「押忍！」と元気な返事が返ってきました。 稽古内容は基本動作の反復と型の打ち込みで...

2023.2.23(水) 四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 今日の参加者は６名でした。 少ない人数ですが、「気合いの大きさは、何時もに負けないようにしよう！」と稽古を始めました。   先ずは基本動作の打ち込みを全員で。 この後、少人数でしたので、一人づ...

2023.2.15(水)   午前から昼過ぎまでZOOMで本部の仕事。 便利です。 仕事が少々長引き電車では間に合わず、バイクで道場に向かいました。 本日は強風。 覚悟を決めて高速道路へ。 物凄い風で一車線位、流されそうになります。 走行車線を安全第一でゆ...

2023.2.8(水)   四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 今日は通常稽古に体験の申し込みがありました。 稽古前、少し恥ずかしそうでしたが、物怖じせずにみんなに混ざって、ジャンケンから鬼ごっこの仲間入りです。 稽古が始まると大きな声で一生懸命。 とて...

2023.2.4(土)   四谷道場 組手選手稽古14時30分〜16時 関東大会がいよいよ来週末に迫ってきました。 当道場から出場する選手の達緊張感も高まってきて、少年、一般、壮年皆良い顔をしています。   今日の選手稽古は最後の追い込みです。 メニュ...

2023.2.1(水)   四谷道場稽古 幼年部16時〜17時 最近幼年部では、後ろ回し蹴りの練習をたくさんしています。 基本動作の反復を終えるとミットを置き、早速後ろ回し蹴りを始めます。 先週も同じ稽古をしましたが、今日は格段に上手になっています。 最...