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こんばんは。 本日の熊谷少年部稽古風景です、おなじみフィジカルから開始 いつも元気な子供達、こっちも元気をもらいます。 そして基本、今日は回し蹴りにこだわってみました。 必ず相手の正中線を超えるように膝を入れましょう。 基本が終わり土曜日の国...

2019.4.16火曜日 熊谷道場の少年部は年間稽古出席日数300日越えの子ばかり。 その分稽古での注文も多くなります。 厳しく見られながらの基本稽古。 初級の型稽古も真剣に！ 同じく三本組手。 入門したての白帯の子は見学です。 組手稽古。  胡座で呼吸を整...

2019.4.15月曜日 一般部も基本動作の打ち込みを多く。 年齢層は高いですが気合、気迫は凄いです。 この後型稽古と五本組手を行いました。 五本組手では国際大会に出場する後輩に、先輩が追い込みをかけます。自由組手の追い込みと違い、決まった形で動くた...

2019.4.15月曜日 国際大会を来週に控え少年部の一番の先輩も緊張が高まっています。 今日は気持ちを落ち着かせるために、基本動作の反復、初歩の型の反復を多く稽古しました。 稽古前は必ず私と型の稽古をする一番先輩。 型稽古の意味の深さを教えています...

2019.4.10水曜日 春季昇級審査も全て無事終わりました。 審査の内容は筆記試験に始まり、定置での基本動作、柔軟性、腕立て伏せ、逆立ち等の力量、移動しながらの基本動作、型、組手となります。 前にも記しましたが、出席日数40%、心量、技量、力量、組手...

今日は臨時で稽古をしました！ スタンドバッグでの打ち込み、体重を預ける打ち方をしないように！ 打つことよりも姿勢を崩さないようにと注意しながら。 秩父道場 師範代 坂本

まだまだ寒い秩父地方。今も桜が咲いてます🌸 本日は群馬県大会に型で出場する高校生のために征遠鎮の稽古をじっくりと！ 焦らず、順番から覚えましょう V 秩父道場 師範代 坂本

2019.4.12金曜日 今日は数年ぶりに組手試合の為だけの稽古をしました。 普段は ❶定置での突き、蹴りの基本動作。 ❷腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット等の補強。 ❸型稽古。 ❹型の分解組手。 ❺防具を装着して約束組手と自由組手。 ❻カエル跳び、アヒル歩き...

こんばんは。 本日週に一度の型稽古の日です、先週に引き続き基本の中に型の分解を入れながらの稽古でした。 説明だけでも時間がかかるのですがしっかり教えていかなくては。 基本を終わらせて、型稽古へ細かい個所をないしながらも動きに変化をつけるよう...

今日は何に重点を置こうかなと考えながら、来たメンバー見て決めました もちろん、基本は抜かせません 型は平安1 組手に生かす受け返し いつもは突きを突きで返す稽古をしてますが、今日は上段で返しました より早くガードを元に戻す稽古になったかしら そ...

2019.4.11木曜日 今日も型の稽古を。 子供の成長は目覚ましいです。 何かをきっかけに急成長します。 何かとは審査であったり試合であったり。 緊張の中で力を出し切ると、ポンと一つ壁を越えた様に力を発揮し出します。 自信を持つとはこの事。 今日の稽...

審査も終わり、みんな結果が気になるようです 結果はもう少し待っててね 基本、移動ののち、受け返し、組手へ 移動の号令を少しだけスピードアップ、受け返しや組手に繋げてください 最後は長めの補強 楽しかったかな お疲れ様でした 飯田橋少年部 ✏...