杉村師範

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GW思う存分稽古!Part2

2019.4.30火曜日

平成最後の日。

またまた自分語りです。

大雨。

トレーニング&稽古は変わりなく。

大雨の中8kmランニング。

目標迄後38km。

ワークマンのカッパは動きやすくて最高です。

走った後は型稽古。 妻が撮ってくれました。フードが視界を遮ります。

平成に入り極真でも盛んに行われる様になった鉄騎の型です。

私は13種の型を好んで稽古しますが、その中から1日5種を選び3回づつ打ち込みます。

その他に棒の型を3種3回です。

この中でも鉄騎と三戦は必ず毎日稽古します。

道場だけが稽古場ではありません。

道場生のみなさんGW明けの令和では成長した姿を見せて下さい。

押忍。

✏️師範杉村。

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