師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

こんばんは。 本日の東松山一般部はしっかり基本をやった後は 少々厳しいチューブトレーニング稽古をしました。 まずは突きですね、インターバル短くなセットかは内緒です(笑) 続いて蹴りです、最低でも中段まで上げること・・・ こちらも厳しくいきました...

こんにちは。本日は東松山合同稽古でした。 いつもと違い、2人組になり柔軟から開始しました。 硬い人柔らかい人がいますが日々努力すれば、必ず柔らかくなるから頑張りましょう。 ラダーから始めました、ふくらはぎがパンパンになるまで頑張りました！ さ...

６月１４日（金）、今日の稽古も自分の身体を自分で意識して動かすことを念頭に。 秩父道場 師範代 坂本

こんにちは。 昨日の東松山型稽古です、たくさん集まり活気がありました。 いつものように基本をやってから、新しい分解移動稽古をやってみました。 新しいことなので難しいですがそこは少年部頭が柔らかいです(笑) いろいろ考えるのも難しいですが、これ...

今日の目標もいつもと同じでガードを下げない、蹴りは高く 内回しと外回し、特に低く蹴らないよう、どうしたらいいのか🤔、蹴りの理由をわかりやすく伝えてみたところ、少しづつですが、高く蹴ることができました 移動では、後屈立ち、一緒に動きな...

本日のテーマは体力強化！ 切れ味鋭い技を出し続けるには体力が必要です。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日も熊谷少年部無事に終了しました👊もちろんフィジカルから開始 いつも言いますが相変わらず元気印でこっちが参ってしまいます(笑)頑張らなくては。 そして基本へ、本日は少し変えて先輩と向かい合い稽古しました。 先輩は間違えな...

本日、埼玉県武蔵嵐山にて、本部直轄杉村道場のBBQ 大会が開催されました。 あいにく小雨が降る中ではありましたが、約100名の道場生が集まりました。 杉村師範のご挨拶で始まり、会は大いに盛り上がりました。 みんな美味しいお肉を頬張り、笑顔がこぼれ...

今年も約100人の参加人数になり、大盛況だったバーベキュー大会が無事に終わりました。                                  心配していた雨も降らず、皆様にとても楽しんで頂けました。 お手伝いして頂いた道場生の方々、ご参加くださった保護者の方々、差...

こんばんは。 本日は嵐山渓谷で毎年恒例、杉村道場バーベキュー大会が開催されました🍖 約１００人の道場生、ご父兄が集まり楽しすぎる一日でした。（すごっ） 杉村師範の挨拶から始まり岡戸師範代の乾杯の合図でスタート🍖🍖ἵ...

本日も基礎体力と身体操作の向上を。 いかに切れのある技を出し続けるか？大事です。 秩父道場 師範代 坂本  

どうも東松山分支部長横尾です。 たまには違うスタートにしてみました・・・・(笑) 今日もたくさんの道場生が集まりしっかり型稽古が出来ました。 ではでは早速基本からです、いつものように正拳中段突きから始まり分解の移動まで。 さー型の始まり始まり ...