師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

久しぶりのブログです 幼年部は人数が少なかったので、補強とサンドバッグ中心に1時間、汗を流しました 少年部は基本、移動、突き・蹴りの受け返し、組手、最後はリレー 今日の目標 技をもらったら、もらったままにしないで、できるだけ返す お疲れ様でし...

こんばんは。 ゴールデンウイーク明け初の熊谷少年部稽古です。 休み中に宿題を出しておいたので聞いてみたら大半の子供たちがやってました。 いい傾向です、さて本日の稽古もフィジカルから開始です👊 当道場は日当たりがよく眩しいくらいです(笑)...

連休最終日ですが、今日も朝から稽古を行いました！ いつも言うことですが、正しい姿勢から正確に技を出すことを意識して！ 跳躍中も姿勢を崩さないように注意しながら。 秩父道場 師範代 坂本  

今日も群馬県大会に向けて休日返上で稽古を行いました！ 拳立て伏せからのシャドーで徐々に体を温めて。 反射速度を上げることを意識して。 今日は写真を撮るのも忘れてしまうほどこちらも熱くなる稽古でした。 秩父道場 師範代 坂本  

本日も群馬県大会に向けての稽古です。 型は姿勢を正しく、体の軸を意識して。 受け返しは相手の動きに合わせて、素早く反応する。 皆、頑張ってくれました！ 秩父道場 師範代 坂本

令和はじめての稽古でした！ 技は雑にならないように意識して。 姿勢を崩すと技の威力が落ちてしまうと常に自分に言い聞かせながら。

ゴールデンウィーク中ではありますが、今日も群馬県大会に向けて！ 秩父道場 師範代 坂本

こんにちは。 平成最後の熊谷合同稽古無事に終了しました。 平成31年ということで基本はすべて３１本にしました中途半端ですが何事も記念です。 いつもの通りフィジカルからアヒルとカエルでの鬼ごっこ 鬼ごっこが終わり基本へもちろん３１本やりましたよ...

本日の型稽古＆技術研究 こんばんは、東松山道場型稽古活気あふれる稽古が出来ました。 いつものように基本、移動稽古は型を分解してやりました。 色々考えているのですがなかなか難しく毎回勉強です。 本日は罰ゲーム付きの稽古でした、間違えるとバーピ...

今日の目標 ガード下げない（これは毎回ですね）こと、そして蹴りは高く 蹴りはみんなが上がるまで回数いつもより少ーしだけ多く頑張りました 型 組手、上段を蹴る、受けるから始めました 最後はリレー いつもより脚がパンパンになった子も GW、たのしんで...

こんばんは。 熊谷少年部稽古風景です、本日も楽しみながらも厳しい稽古が出来ました。 フィジカルは相変わらず元気に楽しくです、もちろん罰ゲームもあります！ 基本をやるのですが、最近は手の動作が終わった後蹴りに入るとき 円になり後輩が先輩に負け...

今日は4名の道場生と共に熱い汗を流しました。 写真はありませんが、基本稽古から移動稽古まで、細かい動作に注意を払いながら正しい目線、姿勢、運足で技を練っていきます。 最終的には組手で活かすことが大切ですが、そのためには、体の使い方を学び、技...