師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

本日の秩父道場はキックミットを使って、正しい姿勢での打ち込みを意識しながらの稽古をメインに。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日も無事に東松山合同稽古が終了しました。。 日曜日の朝からたくさんの道場生が集まり、いい汗を流せました。 いつもの通りアヒルとカエルでの鬼ごっこから開始です。 疲れたまま基本稽古に今日は少し変えて、先輩と後輩で競い合うように...

今日も元気に型稽古❗️ 慌てず、順番を覚えましょう。 その後は形を意識して。 動作の意味は最後に作業になります‼️ 秩父道場 師範代 坂本

今晩は本日も週に一度の型稽古の日でした。 基本、型の分解移動などなど盛りだくさんでした。 こだわりの一日にしました、一番簡単なようで難しい太極を重点的に 細かい個所など気を付けながらやりましたね、しっかり覚えてください。 平安も1～5まで何回...

今日の基本は向かい合っての突きと蹴り 号令を聞いたら正面の相手より早く攻撃することを目標にしました 目標があると、みんな素早い動きです 受けの稽古は突きと前蹴り うまく受ける（捌く）ことはできましたが、ガードまで気持ちがいってません😅...

三戦、転掌の稽古をしていると姿勢を正しくしないと上手く動けないことに気づきます‼️ ゆっくり、じっくりとでも進歩できれば良いとのです。諦めなければ空手の道はどこまでも歩き続けられると思います😊 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も熊谷少年部楽しみながらも汗びっしょりで頑張りました。 もちろんフィジカルから開始です、つらい顔一つせずに楽しそうです。 負けたチームは罰ゲームでバーピーです(笑) 水分補給をしてから基本稽古へ、今日は円になって競争するよう...

ここ数日、嫌になるほどの暑さですが、秩父道場の皆は頑張って稽古をしてくれました❗️ 自分の中に財産を築くような気持ちで稽古を続けましょうね。 秩父道場 師範代 坂本

本日は熊谷合同稽古でした。 暑いぜ熊谷始まっていますがたくさんの道場生が集結 稽古内容は基本に戻ること👊 初めはもちろんフィジカルから開始 基本、移動回し蹴りに時間を費やしました。 小休止を挟み話をしながら組手へ 本日も充実した稽古が出...

本日は朝から暑かったですが、三戦をみっちり稽古しました‼️ 秩父道場 師範代 坂本

本日の秩父道場はキックミットから胴廻し回転蹴りを練習しました‼️ 皆、上手になりました😊 秩父道場 師範代 坂本

皆野道場では『三戦』『転掌』を稽古しました❗️ 威力のある技を出すには、しっかりした土台作りが欠かせません。 頑張りましょう‼️ 秩父道場 師範代 坂本