師範代・分支部長・指導員のブログ– category –

こんばんは。 本日の少年部、一般部の稽古風景です。 少年部は2人でしたがしっかりと稽古できました！ やっぱり、走ったりするのが好きな少年部《笑》 元気モリモリでこっちが、追いつかないです^^; 一般部は、いろんなコンビネーションの勉強などをやりま...

稽古前にはみんな走り回って元気いっぱい さあ、稽古です 突きは50本 蹴りは先輩後輩向かい合って ちゃんと相手を見ながら蹴るように 移動は前屈の下段払い 型にもたくさん出てきます 正しい形を覚えるように何度も繰り返し 体で覚えましょう 下段払いを忘...

今日はちょっと遅れてきた子もいたので、揃うまでバーを移動したり脚上げしたりの補強から さあ、基本 蹴りの時にはピンクのマットから落ちないように、元の位置に脚を戻して 今日は型メインで 写真撮り忘れてしまいました 最後はまたまた補強   お疲...

こんばんは 今日は熊谷少年部指導でした・・・・( ..)φメモメモ 相変わらず子供たちは元気いっぱいでした。 まずフィジカル好きなのかよく嫌がらずに頑張ります(笑) 基本、移動、たまには違う移動などをやりましたね ちゃんと次の稽古まで覚えておくんだよ...

こんばんは。 本日の東松山一般部稽古風景です、お時間のある方ご覧ください(笑) 今日は兄弟とブラジル国籍の3人でした！！フィジカルから開始。 その後は基本、移動一通り行い、兄弟二人も試合に出るので 身体に重りを付けてのシャドー、いつもと違う感覚...

今日も一般壮年部の熱いメンバーで基本稽古、移動稽古に汗を流し、続いて、セミコンルールに対応した突きの稽古。 まずは追突き続いて逆突き写真はありませんが、ワンツーも。 繰り返し反復します。 次は型稽古。平安1から4まで。 これも反復 そして今日は...

今日は準備運動を少し細かくやりました なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます まず基本 前屈で力強い突きを出すようになりました 蹴りは蹴る方向を見ること 後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいまし...

こんばんは本日の東松山一般部稽古風景です。 今日は少人数だったので試合に向けての選手稽古みたいにしました。 気合入りまくりで試合が楽しみです。 選手なども頑張っています、自分も頑張らなくては。 道場生募集しています！！ 押忍 東松山道場　分支...

こんにちは。 本日の東松山合同稽古の風景です。 本日の参加者は少なかったのですが、少ないなりの稽古ができました。 基本は全て騎馬立ちで、行い足の鍛錬をしました。 間違えたら初めからなのでかなりしんどかったような・・・・なはははは！ 突き、受け...

こんばんは。 本日は週に一度の東松山型稽古の日です。 もう何回も投稿しているのでご存知ですよね(笑) 試合に向けてみんな頑張っている姿です。 いつもの通り基本をしながら足や手の確認を行います。 その後は試合形式で行いました。試合に向けてがんばれ...

始まりは少なくとも、習い事の後に空手の稽古も頑張っている子が多い曜日です 基本、移動合間に補強を１つ V字腹筋はキツかったかな   突きの受け方、上段の受けをしてからの組手 ガードを下げた時のリスク、何度も言ったり見せたりしてるけど、続け...

本日２つめ、子供も２つとも稽古する子もいます 19:00まで頑張るよ💪 基本は前屈で、ブレずに突くように 内回し、外回し さあ、型もおさらいしましょう 型の試合が初めての子達はまだ一人で演武するのが恥ずかしいようです でも、一人でやりきるこ...