師範代・分支部長・指導員のブログ– category –
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東松山合同稽古
こんばんは。 今日は東松山合同稽古でした、まだまだ暑いですが頑張りました。 フィジカルからですが、やはり楽しそうです・・・・ 基本もガッツリやりました。 今日は少し変えて縦蹴りの練習に時間を費やしました。体が柔らかいので色んな技を教えます。 ... -
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週に一度の東松山型稽古
こんばんは。 本日は毎度おなじみの型稽古です、たくさんの道場性が集まりました。 基本、分解移動をやり本題の型へ。 みんな上達していくのが楽しいです、頑張れ!! 前半戦は基本の型をやり小休止を挟み後半戦へ 今日は観空をやりました、以前やっている... -
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金曜四谷道場少年部
今日は武魂杯で型に出場する子がいるので、型の時間を多めに稽古しました まずは基本、足技は移動で 型は突きの型、撃砕大、太極、平安を 試合まで、稽古前にも少しづつやっていきましょう 次はいつも通り、組手の前の受けの練習 今日は突き+回し蹴り 色... -
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木曜飯田橋道場幼年部
今日の幼年部、このまま少年部の稽古にも参加、元気一杯です 基本とスクワット 蹴りとスクワットは赤いマットから落ちないように 落ちたら罰は?って、そんなものありません でも落ちないようにね 組手の前に突きと前蹴りの受け 前蹴りは受けやすいようしっ... -
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熊谷少年部稽古模様
こんばんは。 本日も楽しくも厳しい稽古をしてきました。 毎度ですがフィジカルから開始でございます・・・・(笑) 2チームに分かれてフィジカルですが、負けたほうはもちろん罰ゲームです。 バランス感覚を養うために手押し相撲を最近は取り入れています、... -
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8月26日 秩父道場
本日は胴廻し回転蹴りと型の練習を! 秩父道場 師範代 坂本 -
師範代・分支部長・指導員のブログ今日の稽古 基本 突きは自分の拳のどこを当てるのか、相手のどこに当たるのか 時々聞いてるので、名前はわからないけど、正解率が上がってます(名前も少しづつ覚えてきてます) 合間にスクワット 組手 型 最後は大きくジャンプ 片足バランス、早駆け足 今...
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東松山型稽古
本日の東松山型稽古です。 毎度おなじみ基本、型の分解移動などやり型へ 型の写真はありませんが細かい個所など注意しながら一生懸命やりました。 小休止を挟み分解へ、今週も平安5の分解です。 これは毎回ですが勉強になりみんな楽しそうにやっています。... -
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木曜飯田橋道場少年部
今日の二コマ目、少年部 幼年部と少年部の間の時間もみんな元気一杯 さあ始めましょう 基本から 移動は組手立ちで スクワット30回+10回(もっとの希望に応えて) 茶帯はもちろん、白帯もしっかり40回 組手 型 帯跳び 色帯はもちろんですが、白帯でもピョ... -
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木曜飯田橋道場幼年部
今日の幼年部、全員少年部にも参加 みんな元気一杯 下段払い 拳だとわかりにくいようなので、手刀で 前蹴上げは、畳のヘリを利用して あげる脚をヘリに乗せ、戻した時には同じところに 前蹴り、回し蹴りは元の位置に戻せるようマットを使って あとは組手の... -
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熊谷少年部稽古
こんばんは。 本日もいきなりの豪雨の中熊谷稽古してきました。 天気が不安定の中ですがたくさんの生徒が集まりました・・・ まずは、柔軟からです。 たまには壁にくっついて柔軟やりましょう(笑) 柔軟も終わりフィジカル開始、走ったり色んな事をした後に... -
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四谷道場火曜少年部
お盆休み明け最初の稽古、子供達より私の方が体がなまって硬くなってました しっかりストレッチをして、怪我のないように😅 基本は抜粋して、覚えにくい受けをしっかりと 前蹴上げの目標位置は? 後ろにってわかりにくいようなので、上に向けて、そ...