今日は天気が悪かなりそうだから（台風が近づいてきてるので）、みんな来るかなーと心配していましたが、いつもと同じ、みんな元気にやって来ました
自主練してます
基本
手技は正面を向いて
足技は向かい合って、前の人を蹴るつもりで
目標がある方がみんな足が上がってます
移動
受け4種＋逆突きは１つ１つ丁寧に受けて欲しいので、ゆっくり技の名前を言うのに合わせて引手を毎回しっかり引いて
色帯の先輩たちは早く受けたいようでしたが、一つ一つしっかり受けて欲しかったので、まずは正確に
オレンジ、白帯はちゃんと覚えてほしくて…
ちょっと難しかったかと思いますが、ゆっくりだったので、できるようになってきました
もう一つ、組手立ちでの突き、蹴り
それができたら、速く動いても正確にできるようになるから、みんな頑張りましょう
型
成長を見てください
補強はスクワット
そして、リレー
最後まで元気に☺️
お疲れ様でした
四谷道場少年部
✏️指導員 内田真紀
