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熊谷道場少年部稽古 今日も全力で。

2023.6.27(火)

熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時

「基本稽古を思いっきりやろう!」

「押忍!!!」

で始まった稽古。

押忍!の通り、凄い気合いで手技、足技18種の打ち込み終えました。

皆んなやり切った良い顔で満足そうです。

稽古前半で流した汗。

 

しかし稽古はまだまだ。

これから中盤です。

全力基本稽古後は、運足基本稽古(移動稽古)です。

これも基本稽古以上に全力でやり抜き。

中盤の締めは補強。

体力作りです。

拳で腕立て伏せ、腹筋、背筋。

最後はジャンピングスクワットです。

全力でやり抜きました。

ここで中盤終了。

 

ここから後半の組手稽古です。

今日は技の練習をたくさん。

主に受け技を反復しました。

この後、相手の技受けて、自分の技を返すイージースパーリングを3ラウンド行い本日の稽古終了です。

皆んな稽古ご苦労さま。

 

少年部の頑張りは本当に凄いです。

子供ながらに限界を越えようよとの意識があります。

身に付けるものは心体共に、まだまだ無限ですが、稽古を続け、空手で養った内面が、少しでも他の事に活きてくれると嬉しいです。

また稽古しよう!

押忍。

✏️師範杉村。

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