2023.6.26(月)
飯田橋道場稽古
午前一般壮年部11時〜12時
初心の白帯の方から、型試合、組手試合に出場する人迄、稽古に参加しています。
基本動作の打ち込みを全員で終えると、白帯、型試合、組手試合、それぞれ三方に分かれて稽古です。
お疲れ様でした。
少年部17時30分〜19時
今日も高温多湿。
開始からエアコンで涼しくして稽古です。
しかし20名以上で稽古すると、道場も暑くなり汗が噴き出てきます。
それでも皆気合いっぱい稽古です。
今日は基本動作の打ち込みを多く行い、直ぐに体力作り、水分補給の休憩の後は、防具を付けて対人稽古に移りました。
連続動作の打ち込みから、受けの稽古、ミット打ちと進み、最後は組手です。
力まずリラックスして攻防を多くするのをテーマに稽古しました。
みんなお疲れさま。
よく頑張りました。
一般壮年部19時30〜21時
大会で活躍するベテランの先輩から白帯まで参加です。
先ずは基本動作の打ち込みから。
皆で全力で打ち込みます。
エアコンは効いていますが、あっという間に汗が流れ落ちます。
続いて型稽古です。
白帯の方に合わせ、初心の型 太極の打ち込みから。
同じ型でも帯によりテーマが変わります。
先輩は脚を練るように摺り足で。
白帯は形を正しく。
太極を打ち終わると、上級の型で８月行われる極真祭の指定型、抜塞(バッサイ)の稽古です。
白帯の方は見取稽古。
黄色帯の方は経験のため先輩と共に打ち込みました。
極真祭は全国大会です。
各地から実力者が集います。
８月までにしっかり稽古を重ねていきましょう！
稽古後半は組手です。
東日本大会、極真祭と大きな大会が続きます。
タイトルを狙って黒帯同士の組手では気が入ります。
後輩相手には受けを多くし胸を貸します。
次はミット。
全力で叩き、蹴り、力を出し尽くします。
後輩も先輩の気迫に引かれるように全力です。
締めは鍛錬型 三戦です。
皆さんの真剣な気持ちが道場を覆い、張り詰めた気が流れるのを感じます。
武道を志す者が作り出す環境です。
私には心地よく感じます。
稽古が終わると、この後皆さんは各人自主稽古開始です。
今週のスタートも活気ある稽古で始まりました。
暑さに負けずこの調子で頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
