2023.6.26(月)
飯田橋道場稽古
午前一般壮年部11時〜12時
初心の白帯の方から、型試合、組手試合に出場する人迄、稽古に参加しています。
基本動作の打ち込みを全員で終えると、白帯、型試合、組手試合、それぞれ三方に分かれて稽古です。
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お疲れ様でした。
少年部17時30分〜19時
今日も高温多湿。
開始からエアコンで涼しくして稽古です。
しかし20名以上で稽古すると、道場も暑くなり汗が噴き出てきます。
それでも皆気合いっぱい稽古です。
今日は基本動作の打ち込みを多く行い、直ぐに体力作り、水分補給の休憩の後は、防具を付けて対人稽古に移りました。
連続動作の打ち込みから、受けの稽古、ミット打ちと進み、最後は組手です。
力まずリラックスして攻防を多くするのをテーマに稽古しました。
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みんなお疲れさま。
よく頑張りました。
一般壮年部19時30〜21時
大会で活躍するベテランの先輩から白帯まで参加です。
先ずは基本動作の打ち込みから。
皆で全力で打ち込みます。
エアコンは効いていますが、あっという間に汗が流れ落ちます。
続いて型稽古です。
白帯の方に合わせ、初心の型 太極の打ち込みから。
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同じ型でも帯によりテーマが変わります。
先輩は脚を練るように摺り足で。
白帯は形を正しく。
太極を打ち終わると、上級の型で8月行われる極真祭の指定型、抜塞(バッサイ)の稽古です。
白帯の方は見取稽古。
黄色帯の方は経験のため先輩と共に打ち込みました。
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極真祭は全国大会です。
各地から実力者が集います。
8月までにしっかり稽古を重ねていきましょう!
稽古後半は組手です。
東日本大会、極真祭と大きな大会が続きます。
タイトルを狙って黒帯同士の組手では気が入ります。
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後輩相手には受けを多くし胸を貸します。
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次はミット。
全力で叩き、蹴り、力を出し尽くします。
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後輩も先輩の気迫に引かれるように全力です。
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締めは鍛錬型 三戦です。
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皆さんの真剣な気持ちが道場を覆い、張り詰めた気が流れるのを感じます。
武道を志す者が作り出す環境です。
私には心地よく感じます。
稽古が終わると、この後皆さんは各人自主稽古開始です。
今週のスタートも活気ある稽古で始まりました。
暑さに負けずこの調子で頑張りましょう!
押忍。
✏️師範杉村。