2023.6.27(火)
熊谷道場 少年部稽古17時30分〜19時
「基本稽古を思いっきりやろう！」
「押忍！！！」
で始まった稽古。
押忍！の通り、凄い気合いで手技、足技１８種の打ち込み終えました。
皆んなやり切った良い顔で満足そうです。
稽古前半で流した汗。
しかし稽古はまだまだ。
これから中盤です。
全力基本稽古後は、運足基本稽古(移動稽古)です。
これも基本稽古以上に全力でやり抜き。
中盤の締めは補強。
体力作りです。
拳で腕立て伏せ、腹筋、背筋。
最後はジャンピングスクワットです。
全力でやり抜きました。
ここで中盤終了。
ここから後半の組手稽古です。
今日は技の練習をたくさん。
主に受け技を反復しました。
この後、相手の技受けて、自分の技を返すイージースパーリングを３ラウンド行い本日の稽古終了です。
皆んな稽古ご苦労さま。
少年部の頑張りは本当に凄いです。
子供ながらに限界を越えようよとの意識があります。
身に付けるものは心体共に、まだまだ無限ですが、稽古を続け、空手で養った内面が、少しでも他の事に活きてくれると嬉しいです。
また稽古しよう！
押忍。
✏️師範杉村。
