2019年– date –

2019.5.8水曜日 幼年部。 熊谷道場に続き四谷道場も私の稽古はGW後初。 みんなの顔を見るのが楽しみです。 みんな元気よくやってきました。GWはお出かけした子、しなかった子、共に楽しそうに報告しあってました。 中にはスキー焼けして帰ってきた子も。 ...

2019.5.6月曜日 5日は型とランニングのみ。 のみと言っても、後やる事と言えば補強だけですが… 今日は型に集中です。 何度も反復して体使いと意味を掘り下げていきます。 最終日。 GW期間中のランニング70km走破の目標は4km越えて達成できました。 74kmで...

こんばんは。 ゴールデンウイーク明け初の熊谷少年部稽古です。 休み中に宿題を出しておいたので聞いてみたら大半の子供たちがやってました。 いい傾向です、さて本日の稽古もフィジカルから開始です👊 当道場は日当たりがよく眩しいくらいです(笑)...

2019.5.7火曜日 GWも終わり1日目の稽古です。 熊谷道場の少年部が元気良くやって来ました。 しかし。 最年少の子がなかなか稽古に馴染めません。 今迄の経験からすると、よく泣く子供は一度馴染めば高い集中力で物事に取り組む傾向があるように思います。 ...

連休最終日ですが、今日も朝から稽古を行いました！ いつも言うことですが、正しい姿勢から正確に技を出すことを意識して！ 跳躍中も姿勢を崩さないように注意しながら。 秩父道場 師範代 坂本  

今日も群馬県大会に向けて休日返上で稽古を行いました！ 拳立て伏せからのシャドーで徐々に体を温めて。 反射速度を上げることを意識して。 今日は写真を撮るのも忘れてしまうほどこちらも熱くなる稽古でした。 秩父道場 師範代 坂本  

2019.5.3木曜日 自宅で補強から。 今日はランニング、型稽古前にスクワットで下半身を徹底的に。 小一時間で終わり。 脚がブルブルです。 たまには出かけようとなり。 妻とコストコとアウトレットパークへ。 渋滞しているのでバイクで。 買い過ぎ防止にも...

2019.5.2木曜日 近くのTSUTAYAまで1人ランニング。8km。 今日は暑いのでポムは妻と車でTSUTAYAの隣にある公園で待ってます。後ろのベンチに座り豆粒のように写っているのが私。 TSUTAYAで映画を借りて帰ります。 帰って型稽古。 何やら横から気配が！ソフ...

2019.5.1水曜日 令和元年おめでとうございます。 今日から新時代令和の始まりです。 よし！やるぞ！ と気を入れていつも通り稽古です。 令和を迎えても、自身の気持ちを引き締めねば何も変わりませんからね。 ここからは、またまたまた自分語りですがお付...

本日も群馬県大会に向けての稽古です。 型は姿勢を正しく、体の軸を意識して。 受け返しは相手の動きに合わせて、素早く反応する。 皆、頑張ってくれました！ 秩父道場 師範代 坂本

2019.4.30火曜日 平成最後の日。 またまた自分語りです。 大雨。 トレーニング&稽古は変わりなく。 大雨の中8kmランニング。 目標迄後38km。 ワークマンのカッパは動きやすくて最高です。 走った後は型稽古。 妻が撮ってくれました。フードが視界を遮...

2019.4.30火曜日 道場稽古がお休みですので、私語りが2、3続きますがお付き合いをお願い致します。 GW中のランニング目標70km。 現在32km。半分弱まで来ました。 今日は大雨でしたのでカッパを着てランニング。 ランニングシューズはびしょびしょ。 ランニ...