2021.6.13(日)14(月)
13日(日)
オンライン稽古13時〜14時
高原成明先輩の指導で稽古です。
一般部も少年部も一生懸命稽古しています。
体力作り、拳立て伏せです。
14日(月)
飯田橋道場稽古
午前一般部11時〜12時
定置での基本動作の反復、型稽古、組手稽古と進めて終了です。
少年部稽古17時30分〜19時
基本稽古を終え小休止です。
正座で黙想。
心体を落ち着かせ次の稽古の準備をします。
次の型稽古を終え組手稽古の模様です。
華麗な上段回し蹴り。
後輩たちも頑張って回し蹴り。
こちらも負けずに回し蹴り。
沢山汗を流し稽古終了です。
良く頑張りました！
一般部19時30分〜21時
本日はセミコンタクトルールの稽古です。
久しぶりのセミコン稽古ですので、力を抜いて柔らかい組手から。
最後にミット打ちで終了しました。 
試合に向けて汗を流しています。
皆様お疲れ様でした。
押忍。
✏️師範杉村。
