今日も子供達は稽古始まる前から元気いっぱい
基本
突きは騎馬立ちで
前かがみにならないように注意しながら
そして合掌
移動
さすが、色帯さんたち、前屈もサマになってます
突きの型、2組に分けて茶帯から白帯までやりました
いつもと違う型、難しいと言いながらも楽しく挑戦しました
最後は補強
久しぶりのアヒルの鬼ごっこ
じゃんけんで負けた方がスクワット
メンバー入れ替え、何回か
最後に私とじゃんけん、あ、その手もありね、私負けたからもちろんスクワット
本当に楽しそうでした
お疲れ様でした😀
四谷道場少年部
✏️指導員 内田真紀
