師範代・分支部長・指導員のブログ

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火曜四谷道場少年部

今日は準備運動を少し細かくやりました

なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます

まず基本

前屈で力強い突きを出すようになりました

蹴りは蹴る方向を見ること

後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいましたが、目標位置を見ることを意識しました

回し蹴りは蹴る相手を見ながら高く蹴るようになってきました

 

組手の前に受けの練習も毎回少しづつやってます

組手はいつもより少し力を入れて、スピードもガードも大切に

 

最後はみんな大好き補強の時間❤️

道場訓、黙想と心落ち着けて

今日もお疲れ様でした

✏️内田真紀

 

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