今日は準備運動を少し細かくやりました
なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます
まず基本
前屈で力強い突きを出すようになりました
蹴りは蹴る方向を見ること
後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいましたが、目標位置を見ることを意識しました
回し蹴りは蹴る相手を見ながら高く蹴るようになってきました
組手の前に受けの練習も毎回少しづつやってます
組手はいつもより少し力を入れて、スピードもガードも大切に
最後はみんな大好き補強の時間❤️
道場訓、黙想と心落ち着けて
今日もお疲れ様でした
✏️内田真紀
