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こんばんは。 本日の熊谷少年部です、いつも稽古前早く来て柔軟をやり型のチェック しっかりやっているから結果が出てるんだね、頑張れ さ～稽古開始です、もちろんフィジカルからなんですが今日はダッシュから始めました。 何をやらせてもフィジカルは大...

2019.6.24月曜日 今日は初心者が多く基礎の稽古をじっくり行いました。 基本動作、型稽古を行い三本組手の反復。 同じ動作でも一人で行うのと、対人で行うのでは違います。 実際に技が飛んでくるのでタイミングを合わせるのに一苦労。 間合いを取るのにも...

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古の様子ですご覧ください(笑) さ～フィジカルフィジカル・・・スタートです。 色んな事をして楽しみながらも、いいフィジカルトレーニングになりました。 フィジカルが終わり基本へ、フィジカルで疲れすぎたのか覇気がなく...

今日は白帯には覚えてもらい、色帯には再確認してもらうために最初は基本稽古を細かく。 呼吸、運足、姿勢、落ち着いて少しずつ身につけていきましょう。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日は型稽古の日です、いつものように基本、分解移動をやりました。 先週やったはずがなぜか忘れてしまってました・・・・覚えて～(笑) しばらくの間は同じ分解移動をやるから覚えてね・・・ そして毎度おなじみですが、太極1～3　　平安1~5...

幼年部に引き続き稽古です 幼年部から引き続きの稽古の子供1人、いつも元気印です、疲れ知らず、さすが少年部💪 基本は入門間もない白帯がいるので、わかりにくい動きについてはゆっくりと 色帯たちは自分の動きを再確認しながら 蹴りについては先...

押忍 幼年部の時間は、学校の関係でいつもは少数精鋭⁈ 少なくても多くてもこの時間もとても楽しく稽古しています 基本の蹴りはピンクの板に乗って、落ちないよう、足をもとに位置に戻すようにしています 型 やはり茶帯はキレがありますね 青、黄帯も注意し...

こんばんは。 本日の熊谷幼年少年部の稽古風景です。 稽古が始まる前に子供たちは鬼ごっこ(笑)始まる前から汗だらだら おかまいなしに、稽古開始もちろんフィジカルからです！！ 汗を流したまま、基本に突入円になり後輩は先輩の真似を先輩は手本になるよ...

2019.6.17月曜日 週始めの月曜日。 仕事終わりの社会人、学生が稽古に没頭します。 暑い中でも気合十分！ 基本動作の打ち込みから型へ。 正しい形を覚えて反復を繰り返します。 動作の隅々まで気を配って技を繰り出します。 一人で動作する事の多い空手の...

2019.6.17月曜日 少年部は身を守る術についてのお話しをしました。 話を聞き稽古の必要性を理解したようです。 稽古にも気持ちが入ります。 今日の汗かき君 少年部稽古の動画はこちらから。 押忍。 ✏️師範杉村。

押忍 今日の目標は下段払い、前蹴りを正しく 基本 下段払いは金的ガードと払う手の向きに注意（払った手を体の真ん中金的ガード、引き手の掌側をを反対側の耳へ） 何度も繰り返しました 内受けもゆっくり正しく 細かい事ですが、早いうちに直して欲しいも...

2019.6.17月曜日 少年部稽古の時間前に三階にある道場の窓から、子供達が道場へやってくる姿を眺める事があります。 自転車で来る子。 歩いてくる子。 様々です。 随分と前のことですがスマホや漫画を読みながら歩いてくる子をもいました。   近年定...