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本日の秩父道場はキックミットを使って、正しい姿勢での打ち込みを意識しながらの稽古をメインに。 秩父道場 師範代 坂本

こんばんは。 本日も無事に東松山合同稽古が終了しました。。 日曜日の朝からたくさんの道場生が集まり、いい汗を流せました。 いつもの通りアヒルとカエルでの鬼ごっこから開始です。 疲れたまま基本稽古に今日は少し変えて、先輩と後輩で競い合うように...

今日も元気に型稽古❗️ 慌てず、順番を覚えましょう。 その後は形を意識して。 動作の意味は最後に作業になります‼️ 秩父道場 師範代 坂本

2019.5.31金曜日 久しぶりに古株の茶帯の先輩が稽古参加。 朝稽古が木曜日から金曜日に変更になり、仕事の都合で来れなくなっていましたが、休みを取って参加してくれました。 久々の稽古ですが気合十分、スタミナ十分です。 自主稽古はしていたとの事。 ...

今晩は本日も週に一度の型稽古の日でした。 基本、型の分解移動などなど盛りだくさんでした。 こだわりの一日にしました、一番簡単なようで難しい太極を重点的に 細かい個所など気を付けながらやりましたね、しっかり覚えてください。 平安も1～5まで何回...

今日の基本は向かい合っての突きと蹴り 号令を聞いたら正面の相手より早く攻撃することを目標にしました 目標があると、みんな素早い動きです 受けの稽古は突きと前蹴り うまく受ける（捌く）ことはできましたが、ガードまで気持ちがいってません😅...

2.19.5.29水曜日 週末は大阪でセミコンタクトルールによる全国交流試合が行われます。 当道場からは2人がエントリー。 1人は4月の国際大会優勝者。 連覇をかけての挑戦です。 その前に今日は体験稽古の方が1人。 先輩道場生からの紹介です。 お話を聞くと1...

2019.5.28火曜日 稽古40分前。白帯の子が一番に道場に。 一人黙々と型稽古。 先輩も続々とやって来ます。 その中に今日から空手の道を歩み始める子供が一人。 新入門生です。 先輩に柔軟体操を教わりながら見よう見まねで体を動かします。 少し緊張してい...

三戦、転掌の稽古をしていると姿勢を正しくしないと上手く動けないことに気づきます‼️ ゆっくり、じっくりとでも進歩できれば良いとのです。諦めなければ空手の道はどこまでも歩き続けられると思います😊 秩父道場 師範代 坂本  

こんばんは。 本日も熊谷少年部楽しみながらも汗びっしょりで頑張りました。 もちろんフィジカルから開始です、つらい顔一つせずに楽しそうです。 負けたチームは罰ゲームでバーピーです(笑) 水分補給をしてから基本稽古へ、今日は円になって競争するよう...

2019.5.27月曜日 5月とは思えない暑さは夜になっても変わらず。 稽古の熱で怠さを吹き飛ばします。 基本の突き一発目から気合十分！ 5本組手で目付け、姿勢、間合いを学びます。速度、足腰の鍛錬も。 自由組手とはまた違う緊張感が生まれます。 ここからは...

2019.5.27月曜日 今日は久しぶりに私のカミナリが落ちました。 暑さに負けて気合が入らなかったのが原因。 暫く心を落ち着けて反省する時間を作ります。この後少しお話をして稽古再開。 暫くの間は神妙な顔をして稽古。終わる頃には元気に気合を出していま...