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今年の金曜も今日が最後、と考えるとなんだか寂しくなりますが、まだ来週水曜まで稽古はあります 子供たちと楽しみながら稽古していきます 基本 移動 しっかり前屈の形を作って、蹴りから突きを 蹴ってる時は手は動かさない、平安2の後半と同じです 組手の...

今日は柔軟、基本の時に、茶帯（新黒帯）君に前に出てもらって見本をしてもらいました 移動もちょこっと この後は上段の蹴り、下段の蹴りを前足を下げて避け、下げた脚で下段に蹴るとか、突きを外受けしながら横に動くを練習しました そして組手です 最後...

今日は12月も半ば、今年の木曜の稽古は今日まで まずはバランス、ジャンプ、拳立て 体を温めてから基本です それから、ミット テコンドーミットで、回し蹴りからの後ろ回し蹴りと2段蹴り そして組手です 白帯さんたちも上手になりましたね 色帯さんたちも...

こんばんは。 日々寒さが強くなってきています、しかし元気な子供たち集合です。 さ～元気もりもりフィジカル開始 基本は先輩後輩に分かれ気合入りまくりました。 本日の稽古の集中講座は回し蹴りでした、先輩後輩に分かれて先輩が学んだことを教えていま...

今日は移動とミットで横に回り込む稽古をしました 基本は手技はリズムを取らない様に騎馬立ちで 足技は向かい合って 移動は組手立ち ミットは横に回って回し蹴り左右とも 色帯さんは前にもやっているから思い出してね それを上手に生かして 最後は補強、リ...

本日も楽しくたくさんの道場生が集まりました。 ラダーから開始です。 黄色の線黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーをやってます。 続いて基本、たくさんの参加で声が響きました。 小休止を挟み今日は二組に分かれ基本の指導と型の指導などなどに分かれて...

基本 騎馬立ちで手技 足技は向かい合って 型 白帯の周りに色帯見本で 白帯くんはまだ数回の稽古ですが、さすがに年齢が上なので見ながら覚えるのが早いですね 色帯たちも見本になるようしっかりやってくれてます 3本組手 止まったままでの受けと違い、動き...

飯田橋道場、最近は四谷道場からも稽古に来てくれます 嬉しいですね😊 基本 移動はタオルを頭に乗せて 上半身を倒さないように どうかな？ いつもよりまっすぐ正面を見ていますね 補強は2人組 ゲーム感覚で楽しかったかな？ 組手 最後に可愛いお猿...

こんばんは。 本日も気合たくさん型稽古終了しました。 基本、分解移動をたくさんやりました。 基本が終わり今日は2人組に分かれての稽古です・・・・・ もちろん自分たちも勉強です、細かいところを直すようにしてみました。 そして試験です、なかなかう...

少年部の皆さん昇級、昇段おめでとう🎉 おごることなく、これからも精進してください（自分にも言い聞かせて） 基本は向かい合って 先輩は後輩に負けることなく、後輩は先輩よりも速く高く 型 白帯2人を挟むように先輩が見本で動いてくれます 入門...

昨日に引き続き、四谷道場の指導です 基本と移動 横蹴りの移動、普段はあまりやらないのですが、組手にうまーく使ってください 組手 中段回し蹴りを両手を下げて受けようとする子が何人か これは上段をもらってしまいます 中段回し蹴りの受け方、覚えてく...

まずは審査の結果が出て、子供たちはみんなほっとしていました 基本は正面を向いて、それから先輩後輩向かい合って 特に蹴りはしっかり相手を見て蹴るようにしましょう 受け返し 突いたり蹴ったりはできるけど、受けができないと組手の時に全部相手の技を...