2019.4.29月曜日
ゴールデンウィークは道場お休みです。
自分だけの稽古に没頭します。
稽古の前はランニング。
相棒のポムと川沿いの土手を目的地の公園まで走ります。
目標はGW中に70km走破。
今日で24km！まだまだ先は長い。
大した目標ではありませんが、ランニング嫌いで、苦手な私にとってはかなり高い目標です。
この公園は犬入園禁止。ポムはここまで。
愛犬ポムなかなかの二枚目だと思うのですが。
どうでしょう⁉︎筋金入りの雑種です！
ここからは公園で補強です。
毎回だれ〜もいません。
広い公園で一人懸垂と拳立て伏。
終わって一休み。
終わったよ〜と撫でると嬉しそう。
いつも大人しく待っていてくれます。
帰ってからは型と棒術の稽古です。
稽古鍛錬はまだまだ続きますね。
楽しい時間です。
押忍。
✏️師範杉村。
