杉村師範– category –

無料カラテ体験会のお知らせです。 稽古体験後の勧誘等はありませんので、お気軽にご参加下さい。 詳しくは各道場の体験会ページをご覧下さい。 四谷道場 開催日 2019年2月23日（土） 開催時間 12:30〜13:00   飯田橋道場 開催日 2019年2月23日（土）...

2019.2.5火曜日 基本動作が終わり型の稽古です。 今日は平安1.2.3の裏の型を稽古しました。 裏の型は一つ一つの動作に回転が加わります。 バランス感覚を養え、前後左右の転身、足腰の鍛錬にもなります。 型の反復の後は、型の分解組手を稽古します。 基本...

2019.2.5火曜日 昨日は暖かな陽気でしたが、今日は一転して厳しい寒さが戻って来ました。 春が近づいている兆しです。 寒さに負けず稽古に来た子供達。 全員年間稽古回数300回超えの努力の子です。 基本動作の足刀横蹴りの足刀と姿勢を修正。 皆、型の試合...

2019.2.4月曜日 本日2部の稽古 基本動作の後は約束組手、組手と続きます。 色帯、白帯の皆さん黒帯の先輩に果敢に技を仕掛けています。 先輩もしっかりと受けて立つ。 真剣な表情で強くなりたいとの思いが伝わってきます。 2月3日日曜日、昨日行われた壮年...

2019.2.4月曜日 埼玉県大会と国際親善大会が迫っています。 稽古にも一層気が入ります。 稽古は礼から始まります。 稽古の始めは基本動作から。 気合は大きく動作は力一杯！ 型 今日は大会で競う型を稽古します。 太極3 平安1.2.5 撃砕小 学年により課題の...

2019.2.4月曜日 2月とは思えない暖かい陽気の中、週明け1日目の稽古です。 基本稽古 私達は１つの動作の反復を基本稽古と言います。 単調な動作の繰り返しですが、それだけで終らせてはいけません。身に付けなければならない事が沢山あります。 型 今日は...

2019.2.1金曜日 本日最後の稽古は帯研です。 黒帯研究会を帯研と呼んでいます。 私が本部で稽古していた時代も、帯研は金曜日の夜でした。 私の道場では茶帯から参加が許されています。 今日は4名から始まりました。 1人増え 2人増え 型の稽古に入る時には...

2019.2.1金曜日 基本稽古が終わりサンドバック稽古をしました。 皆一生懸命に蹴っています。 組手もしました。 先輩の後ろ回し蹴り！ 同じ技をやり返しますが、蹴った時にはもう居ない⁉︎    追いつけ追い越せ！ 今日は足技が冴えていた。 先輩に負...

2019.2.1金曜日 午前中の一般部 1部の稽古と言います。 陽の光を浴びての稽古は気持ちが良いものです。 1部の参加者は毎回同じで、3名〜多い時で7名位で稽古しています。 同じ顔ぶれですので稽古がとても進めやすいです。 年齢は学生から60歳前まで様々で...

2019.1.31木曜日 少年部から続けて一般部に出席の子供達もいます。 大人も負けずに気合が入ります。 型 約束組手 自由組手 80歳にしてこの上段回し蹴り！ 子供達も大人に負けじと力強い組手を展開。 稽古の締め 正拳突き これで終わらず皆さん自主稽古を始...

2019.1.31木曜日 新しく敷いたマット。嬉しそうな少年部。 敷いた甲斐がありました。 正拳突き この中の５人は年間稽古数300回以上。 一番多い子は340回 少ない子でも150回 試合に臨む子も多いです。 試合は型と組手があります。 型 組手 補強 アヒル歩き ...

2019.1.31.木曜日 板の間にこだわり熊谷道場を作りましたが、道場生の安全を考えマットを敷くことに。 私が若い頃に修行した池袋にあった本部は板の間でした。 画像が古くわかりづらいですが1976年の本部道場です。 板の間ですが足払いで転がされても怪我...