杉村師範– category –

2019.2.7木曜日 稽古始めは3人から。 基本、型、打ち込みと行い。 良い蹴りです。 白帯も懸命に！ 組手 白帯の子も上手になってきました。 組手が終わる頃に全員集合。 上の階の塾から勉強を終えて稽古に来ました。 補強から開始。 拳立て 腹筋 ダッシュ ...

2019.2.7木曜日 今日は4名の参加です。 基本稽古 型稽古 型分解を終えて組手に移ります。 若い人に負けず気合十分！ 全ての稽古を全力でやりきり組手まで！ 人生の先輩に負けずに気合十分！ 稽古終えて自主稽古。 まだまだ稽古します。 凄い迫力！ 自主稽...

2019.2.6水曜日 一般稽古の後、直ぐに選手稽古に入ります。 サンドバッグの蹴り込みと突き込みです。 試合に向けて気合が漲っています！ 押忍。 ✏️師範杉村

2019.2.6水曜日 基本動作から。 動作を通して様々気付きを。 その人の練度に応じて気付きのきっかけになる言葉を与える。これが私の役目です。 受け取りやすく、分かりやすく、です。 補強を少々。 型稽古 型の分解組手 相手の動きを読み、間を取る事が大...

2019.2.6水曜日 今日の少年部は基本動作の反復を多く。 基本稽古は後輩と対面になり先輩は後輩の見本に。後輩は先輩を見習い。 前蹴り 回し蹴り 横蹴り 後ろ蹴りの400本蹴りにチャレンジ。 最後まで高く、速く、強く、大きな気合でやりぬきました。 息つく...

2019.2.6水曜日 久しぶりのまとまった雨。冷たい雨です。 雨にも寒さにも負けず稽古に来た少年拳士。 幼年部の稽古には自分の稽古と、お手伝いを兼ねて先輩もたくさん参加してくれます。 基本動作の稽古を終え。 黙想して心と身体を一旦落ち着かせ、次の稽...

無料カラテ体験会のお知らせです。 稽古体験後の勧誘等はありませんので、お気軽にご参加下さい。 詳しくは各道場の体験会ページをご覧下さい。 四谷道場 開催日 2019年2月23日（土） 開催時間 12:30〜13:00   飯田橋道場 開催日 2019年2月23日（土）...

2019.2.5火曜日 基本動作が終わり型の稽古です。 今日は平安1.2.3の裏の型を稽古しました。 裏の型は一つ一つの動作に回転が加わります。 バランス感覚を養え、前後左右の転身、足腰の鍛錬にもなります。 型の反復の後は、型の分解組手を稽古します。 基本...

2019.2.5火曜日 昨日は暖かな陽気でしたが、今日は一転して厳しい寒さが戻って来ました。 春が近づいている兆しです。 寒さに負けず稽古に来た子供達。 全員年間稽古回数300回超えの努力の子です。 基本動作の足刀横蹴りの足刀と姿勢を修正。 皆、型の試合...

2019.2.4月曜日 本日2部の稽古 基本動作の後は約束組手、組手と続きます。 色帯、白帯の皆さん黒帯の先輩に果敢に技を仕掛けています。 先輩もしっかりと受けて立つ。 真剣な表情で強くなりたいとの思いが伝わってきます。 2月3日日曜日、昨日行われた壮年...

2019.2.4月曜日 埼玉県大会と国際親善大会が迫っています。 稽古にも一層気が入ります。 稽古は礼から始まります。 稽古の始めは基本動作から。 気合は大きく動作は力一杯！ 型 今日は大会で競う型を稽古します。 太極3 平安1.2.5 撃砕小 学年により課題の...

2019.2.4月曜日 2月とは思えない暖かい陽気の中、週明け1日目の稽古です。 基本稽古 私達は１つの動作の反復を基本稽古と言います。 単調な動作の繰り返しですが、それだけで終らせてはいけません。身に付けなければならない事が沢山あります。 型 今日は...