東松山道場– category –

こんばんは。 東松山型稽古です。 基本、移動の分解での移動稽古 後輩と先輩に分かれての稽古 先輩は回転の型をやりました、後輩はしっかりと帯の型です。 先輩が教えています。 後半は征遠鎮（せいえんちん）を何度も何度も打ち込みました。 皆しっかり覚...

水曜日熊谷少年部稽古でした。 寒くなってきましたが相変わらず元気なタピっこが集まりました！ 準備運動をしてフィジカル開始です。 荷物を運ぶ運動をしました。 続いては基本です大切にしてます。 最後はみんなで組み手です。 技の掛け合い後輩は先輩の...

本日の東松山型稽古です。 始まる前にしっかりと柔軟を終わらせて 稽古開始です。 基本・・・分解移動。 ちびっこ少年部も一生懸命勉強しています。 先輩は後輩に負けじと足技の型（足技太極） 回転などどんどん成長しています。 前半戦が終わりちびっ子た...

こんばんは。 本日の熊谷合同稽古です。 お休みにもかからわずみんな元気に集まりました。 極真体操から開始です・・・最近は子供が覚えているか順番に 前に立ってもらい号令をかけています。 体操が終わりフィジカル開始です。 小休止を挟み基本稽古です...

遅くなりました金曜日型稽古です。 基本（を分型を解して作っています） 頭を働かせています（笑） 移動 基本の方に突入です。 上達が早く教えるのも楽しいです。 前半戦が終わり後半戦はとにかく撃砕その1 徹底的に正しい型をやってみました。   &nb...

本日もたくさんの道場生が集まり型を頑張りました。 しっかり基本から開始です。 移動稽古は型を分解して取り組んでいます。 前半戦は太極（たいきょく）平安（ぴんあん） 基本の型をしっかり打ち込みます。 先輩は後輩にもしっかり指導できています。頼も...

東松山少年部稽古です。 フィジカルから始まり基本へ。 熊谷道場からも子供たちが参加 いつも送迎してくれている父兄の方に感謝 その分たくさん教えます。 基本です 白帯君たちもだいぶ上達しました 後半は個人練習。 最後はもちろん組手です。 先輩は後輩...

本日の東松山道場型稽古です。 いきなり涼しくなり体調崩さないように 身体を鍛えておきましょう。 本日の稽古まずは体操からです。 基本に移り大切さなど話しながら型稽古開始です。 小休止を挟み換気と水分補給です。 その後は2人組になり型の見直しなど...

こんばんは。 本日の東松山合同稽古風景です。 元気な道場生が集まりました。 フィジカル開始 汗を拭きとり水分補給をして基本稽古へ 本日は基本の見直しで後輩と先輩に分かれての稽古をしてみました。 見直しをし終わって移動稽古へ 先輩は回転の稽古です...

こんばんは。 本日は週に一度の型稽古の日です。 毎週みんな集まっているので上達が早いです。 本日もきっちり基本から始めます。 まずは柔軟体操です。 そして基本 本日は何チーム化に分かれての型稽古 先輩に後輩を教えてもらいました。 前半戦最後は審...

本日の東松山合同稽古です。 午前中から汗を流すのは最高です。 まずはフィジカルからです。 黄色い線・黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーです。 汗を拭き水分補給をして基本に入ります。 指の先から足の先まで神経を研ぎ澄まししっかりやります。 水分...

こんばんは。 少しサボってしまい失礼しました。 水曜日の熊谷少年部と本日の型稽古です。 熊谷少年部はフィジカルもたくさんやりながらの稽古です 基本はもちろんソーシャルディスタンス間隔を開けながら稽古しています みんな元気に頑張っています。写真...