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2020.4.26日曜日 午前のオンライン稽古が終わり補強から始めました。 何時もは公園まで走り補強をしますが、昨日公園で懸垂と拳立て伏せ、腹筋を嫌と言うほどしたので、今日は自宅で別の補強を。 バッチリ汗を流し。 ビタミン剤を摘みにプロテインで一服。...

2020.4.26日曜日 28回目を数えるオンライン稽古。 70名の皆さんが稽古に参加です。   前回は基本動作と型稽古を多く稽古しました。 今回は組手試合の稽古をたくさん。 組手立ちからの基本的な打ち方蹴り方を反復し、その後自由に技を繰り出す稽古を。...

2020.4.26日曜日 本日は大山倍達総裁の26回目の命日です。 道場生の皆さん。 黙祷を捧げましょう。 黙祷。   私が空手の道を歩み出したのが48年前。 このうちの20年間は大山総裁の弟子として稽古する事ができました。 幸せな事です。 勿論今でも大山...

2020.4.22水曜日 オンライン稽古も皆様のご理解のお陰で、20回目の稽古を無事に終える事ができました。 毎回少年部稽古は朝夕共に50名以上の参加者があります。 様々な事情がある中、外出自粛を守っている証。 7日にはこの努力が実ってくれるのを願うばか...

2020.4.19日曜日 朝のオンライン稽古が終わりました。 道場と違い画面がパッと消えると周りはシーンとなります。 稽古が終わると帰りが遅くならないように「素早く着替えて早く帰りなさい！」と道場で飛び回って遊ぶ子供達に言いますが。 目の前にはパソコ...

2020.4.19日曜日 14回目のオンライン稽古。 60名の道場生が参加してくれました。 少年部の保護者の方も見えます。 鍛錬の為に汗を流すのも良し、健康維持、運動不足解消に汗を流すのも良しです。   今日の稽古は基本動作の見直し、画面越しに組手、最...

保護者の皆様や道場生からオンライン稽古の参加は、出席回数に数えられるの？とのお問い合わせが多数ありました。 勿論オンライン稽古の参加は出席回数に数えられます。 出席した人は名前がオンライン上の画面に出ますので、全て漏れなく出席簿に記入して...

2020.4.18土曜日 11回目のオンライン稽古は少年部稽古です。 17日18時〜19時迄。 稽古参加者は55名。 毎回大勢の少年部が参加してくれて嬉しい限りです。 今回は組手試合の稽古をしました。 突き蹴り、受け、そこからの反撃。 基本動作を組み合わせ、駆使...

オンライン稽古時間表のお知らせ。 オンライン稽古も本日で12回目を無事に終える事が出来ました。 毎回大勢の皆様にご参加頂き、ご理解とご協力に感謝申し上げます。 ４月20日(月)からの稽古予定表が決まりましたのでお知らせ致します。 オンライン稽古用...

2020.4.15水曜日 16木曜日 一般部の稽古も2日間で30名。 大勢の道場生に参加していただきました。 画面に写る皆さんを見ながら稽古開始時間迄柔軟体操です。   本日の稽古のテーマは基本的な動作の見直しと三戦の型。 稽古時間となり先ずは細かな動作...

2020.4.16木曜日 大勢の少年部が参加してくれた朝のオンライン稽古。 とても嬉しく良い気分で自主稽古開始です。   先ずはトレーニング場の公園までの3.5kmを愛犬ポムと散歩です。   公園に着くとトレーニング開始です。 懸垂と腕立て伏せから。...

2020.4.16木曜日 今日も朝から50名以上の少年部と稽古。 毎回嬉しく、楽しく、気合が入ります。   稽古は基本動作の反復、一歩の移動からの基本動作、そして型平安2です。 良くできました！ 明日は18時から稽古です。 みんな頑張ろう！ 押忍。 ɰ...