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2019.3.15金曜日 柔らかな日差しの中稽古開始です。 良い陽気ですが稽古は締まりよく。 基本の打ち込みを数多く。 今日は少々難しい身体使いを。 皆さん必死で付いてきます。 激しく動いたので一服してから組手です。 一服の時は雑談。 パッと気持ちを切り...

2019.3.14 私は10日の埼玉県空手道選手権大会が終わってから初めての熊谷道場の少年部と顔を合わせました。 皆優勝を目指して稽古していたので悔しそう。 一人一人に感想を聞きました。 毎日稽古をしているだけあって全員「次は優勝したいです！」の言葉。...

こんばんは。 本日の型稽古と技術研究会稽古でした。 型を始める前に、基本と型を分解してからの移動稽古・・・・みんな分かったかなー？ 難しいとは思うけど、必ず役に立つから頑張るんだよ。 そして型へ・・指導に熱が入り写真撮り忘れましたが、一生懸...

今日はいつもより少なかったので、型を一人づつ見ました その前に、移動で型で動く動作の確認しました 今日は前屈、明日は引き手など少しづつ気をつけるところを増やしていくとある日上手になっているかな 突きを受けてからの上段をしてから組手へ お疲れ...

大会も終わり、次は審査に向かってGO‼️ 蹴りは蹴った脚を元の位置に戻す稽古も 移動も基本的なものから騎馬立ちまで 組手 ガード下がりすぎ 誰とやってもガードはしないと 上段もらうかもしれないと考えるように 最後にリレー お疲れ様でし...

今日は基本、移動、型、最後にちょこっと組手をやりました  1時間でギュギュッと 少しづつでもいいから上達するよう、私も頑張ります 飯田橋道場幼年部 ✏️指導員 内田真紀

2019.3.13水曜日 3月も中旬。 4月には昇級審査があり皆新しい帯を目指して頑張っています。 極真空手の審査は無級の白帯から10級のオレンジ帯に昇級するには下記を覚えます。 立礼、座礼。 定置の基本動作 手技が19種 足技が11種。 移動基本は道場によって...

本日の熊谷道場少年部の稽古です。 まずは、フィジカルですやはり元気もりもりですね・・・・ 毎回元気をもらっています。 フィジカルが終わり、基本稽古へ今回はスピードを重視してやりました。 ちゃんと出来なかった生徒は罰ゲームで拳立て(笑) 結局みん...

本部直轄 四谷 飯田橋 東松山 秩父 熊谷道場には昔から開設しているホームページがあります。 『極真会館杉村道場』 総本部OBで当道場相談役の宮崎順一先生(写真中央)が20年前から道場の写真を撮り続け、試合 審査  道場行事など道場開設当時からの写真満...

本日の東松山一般部稽古風景です、、、、、 日曜日の埼玉県大会の悔しさをバネに今日からガッツリ稽古 自分の悪かったところな話をして、どのようにするかなど話し合い 稽古をしました。もちろんきつい稽古ですが(笑) 基本も素早さ重視 ダンベルでのスピー...

2019.3.10(日)駿河台大学で行われた大会の様子です 初出場の子もよく試合に出ている子もみんなよく頑張りました 特に型については、演じている子も緊張したと思いますが、私もドキドキしながら見ていました 入賞できなかった子たちも、この経験が次回につ...

3月１０日（日）駿河台大学で埼玉県大会が行われました！ 杉村道場からたくさんの道場生が参加しました。 結果はいろいろありますが、日頃の稽古が試せたので良かったと思います。 勝ちたい気持ちはわかります、しかし自分の成長を見るため見せるためのも...