2019.5.8水曜日
四谷道場一般部も私の稽古はGW明け初。
皆さん久しぶりの道場稽古で、基本の打ち込み稽古から気合いがみなぎります。
基本を終え汗だく。
息が上がっても凛とした表情。
どんな状況でも自分に厳しく、常に姿勢を正し、崩れない事を学ばねばなりません。
苦しい時の痩せ我慢からが第一歩です！
型稽古。
平安2
茶帯は平安4 
同じ型を1度目は号令でゆっくりと動作を確認しながら。
2度目は号令に合わせてスピード、切れを出しながら。
3度目は自分の間、呼吸で行います。
皆さんとても良くなっています。
約束組手。
組手。
良い動きです。
タップリ汗を流して稽古終了です。
次も頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
