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今日も少数精鋭、ガンガンがんばりました 拳立てもこのとおり 蹴りは脚を下ろさず2本、バランスの稽古にもなります そのあと、回し蹴り2本、相手は下がるので、2本目は前に出ながらになります 今日は組手に使ってみました 型も白帯君も1人でやってみました...

2019.11.6水曜日 少年部の気合の入った稽古が無事終わり。 一般部の稽古が始まります。 こちらは先週の水曜日の様子。 ここから本日の稽古です。 定置での基本稽古で身体使いを覚えます。 週末に組手試合がありますので、基本稽古を終え約束組手から自由組...

2019.10.30水曜日 幼年部の稽古も基本稽古から始まります。 手技の正拳中段突き。 足技の前蹴上げ。 基本稽古、型稽古が終わり約束組手。  上段回し蹴りだけで技の攻防を。 少し休憩です。 休憩の後は自由組手。 後輩から。 基本稽古で覚えた技を使い攻防...

こんばんは。 本日も楽しみながらも厳しい稽古ができました。 みんなの笑顔のフィジカル見てください。(笑) 寒くなってきていますが、フィジカルで大汗を流してスタート さ基本は円になって外まで聞こえる気合で頑張りました。 基本が終わり先輩の演武の練...

今週末は武魂杯です 稽古も頑張りましょう💪 基本 ？足が揃ってないわ 集中力が途切れないよう、気分転換のスクワット 型 だいぶ上達してませんか？ 本人の努力です🤩 交互の攻撃からの組手 最後の補強は腿上げジャンプ みんな高いですねー ...

2019.10.28月曜日 稽古終了後には必ず道場の掃除をします。 全員で。 今日の午前稽古は日差しも優しく気持ち良いです。 この日は中学生から社会人まで。 稽古で厳しく体を使った後に気持ちを落ち着けて丁寧に行います。   私が総本部で稽古をしていた...

2019.10.28月曜日 朝稽古は仕事に行く前の人が殆ど、夜の稽古は仕事を終えてからの人が殆どです。 いずれにしても皆さん空手道に価値観を持ち、仕事の合間に稽古を通して心身鍛錬をしています。 仕事も年齢も空手に対する取り組みも、皆さん様々ですが尊敬...

本日は皆野町立皆野小学校で行われた皆小フェストで演武を行いました。 三連休の中日であり、演武参加者は少なめでしたが、皆頑張ってくれました‼️ 元道場生が娘さんを連れて応援に来てくれましたが、とても可愛く、癒されました。 演武終了...

こんにちは。 本日の東松山合同稽古も無事に終わりました。 フィジカルフィジカル・・・・・ 鬼ごっこやラダーで汗を流し体を温めます。 基本は演武の練習も兼ねながら行いました。移動稽古は回転です。 一息つき、話しながら次に進みます 試合が近いので...

2019.10.28月曜日 今日も少年拳士は稽古です。 稽古は気合を入れて基本動作から始まります。 手技の基本稽古が終わり今日は足技を多く稽古する為、念入りに柔軟体操をします。 たくさん蹴り込みをしてバッチリ汗を流し少々休憩です。 基本動作の稽古が終わ...

今日から11月とは思えないくらい暖かい日です 少し動くと汗ばむくらいで、稽古にはちょうどいい日でした 基本 抜粋して、技の名前を覚えいるか確認しながら、また、どこを突く守るを見本を見せながら覚えていけるようやっていきました そして、移動 前屈の...

10月から試合が目白押し、審査の日程も貼り出しました 大会、審査に向け、目標をもって頑張りましょう 揃ってないですね、写真の撮り方が悪いのかな、それとも… 号令を聞いたらサッと動くようにしましょう、見えない相手の技が号令と思ってください 移動 ...