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2019.8.19月曜日 BBQで紹介した元少年部。 四名が稽古参加してくれました。 仕事、学業、交遊⁉︎が忙しく久しぶりの稽古です。 黒帯二人、茶帯二人。 少年部卒業後初めての稽古も一人。 少々緊張気味⁉︎ 四人共少年部の頃は組手、型の試合で活...

今日の二コマ目、少年部 幼年部と少年部の間の時間もみんな元気一杯 さあ始めましょう 基本から 移動は組手立ちで スクワット30回＋10回（もっとの希望に応えて） 茶帯はもちろん、白帯もしっかり40回 組手 型 帯跳び 色帯はもちろんですが、白帯でもピョ...

今日の幼年部、全員少年部にも参加 みんな元気一杯 下段払い 拳だとわかりにくいようなので、手刀で 前蹴上げは、畳のヘリを利用して あげる脚をヘリに乗せ、戻した時には同じところに 前蹴り、回し蹴りは元の位置に戻せるようマットを使って あとは組手の...

こんばんは。 本日もいきなりの豪雨の中熊谷稽古してきました。 天気が不安定の中ですがたくさんの生徒が集まりました・・・ まずは、柔軟からです。 たまには壁にくっついて柔軟やりましょう(笑) 柔軟も終わりフィジカル開始、走ったり色んな事をした後に...

2019.8.19月曜日 お盆休みにが開けて少年部も稽古に来始めました。 お土産を持って来てくれる子もいて皆んなで分け合います。 ゴジラクッキーにチョコやナッツのクッキーなど様々。 皆んな嬉しそうに鞄に入れています。 茶帯の先輩は私に気を利かせて、「...

お盆休み明け最初の稽古、子供達より私の方が体がなまって硬くなってました しっかりストレッチをして、怪我のないように😅 基本は抜粋して、覚えにくい受けをしっかりと 前蹴上げの目標位置は？ 後ろにってわかりにくいようなので、上に向けて、そ...

2019.8.19月曜日 お盆休み明けの初稽古です。 飯田橋道場の扉を開けると真っ白な畳が。裸足で足を着くと柔らかく吸い付く感じがします。 窓掃除担当の午前クラスの稽古生も感動の様子。 改めて大掃除してくれた道場生に感謝です。 清潔感あふれる道場で気...

2019.8.19日曜日 大掃除は年に二回、お盆の時期と年末に行います。 飯田橋道場一部の朝稽古に参加のお弟子さんは、大掃除の日は仕事の都合でなかなか来ることが出来ません。 毎回大掃除の日が近づくと前以て朝稽古の後、窓を担当してピカピカに。 ありがと...

こんにちは。 お盆休み明け稽古開始です、昨日の大掃除できれいになった 道場での稽古開始少年部稽古みたいになりましたが・気持ちがいい稽古ができました。 たくさんのフィジカルをはじめ、押し相撲などをたくさんやりました。 楽しみながら、稽古に大切...

2019.8.17土曜日 本日早朝から都内で棒術稽古。 棒と杖を担いで出発します。 稽古は無事終わり昼前には帰路へ。   帰宅し棒を片付けトレーニング開始です。 今日はどのTシャツで走ろうか？ これに決めました。 USWCの Tシャツです。 昨日に引き続きLA...

2019.8.19土曜日 お盆休みが終わり今日から稽古開始です。 稽古が終わり。 四谷道場  東松山道場  熊谷道場を大掃除です。 掃除は毎回師範代、指導員、黒帯の先輩に仕切りをお願いしています。 参加頂いた道場生の皆様もありがとうございます。 感謝。 東...

こんばんは。 本日は東松山大掃除でした、少し稽古をしてからの掃除 いつも使っている道場綺麗にして明日からの稽古も気持ちよくやりましょう。 綺麗になりスッキリ 掃除終了後は剣持先生からの差し入れドーナッツで 楽しい話をしながら、終わりました。 ...