kyokushinkarate– Author –

本日の東松山道場型稽古です。 いきなり涼しくなり体調崩さないように 身体を鍛えておきましょう。 本日の稽古まずは体操からです。 基本に移り大切さなど話しながら型稽古開始です。 小休止を挟み換気と水分補給です。 その後は2人組になり型の見直しなど...

こんばんは。 本日の東松山合同稽古風景です。 元気な道場生が集まりました。 フィジカル開始 汗を拭きとり水分補給をして基本稽古へ 本日は基本の見直しで後輩と先輩に分かれての稽古をしてみました。 見直しをし終わって移動稽古へ 先輩は回転の稽古です...

こんばんは。 本日も一生懸命稽古が出来ました。 フィジカルをたくさんやり基本へ 今日はチームに分かれて型稽古をしました。 最後はチームでお披露目をしました。 みんな上達していて良かったです そして先輩の見本となる方で締めくくりました。 どんど成...

こんばんは。 本日は週に一度の型稽古の日です。 毎週みんな集まっているので上達が早いです。 本日もきっちり基本から始めます。 まずは柔軟体操です。 そして基本 本日は何チーム化に分かれての型稽古 先輩に後輩を教えてもらいました。 前半戦最後は審...

本日の東松山合同稽古です。 午前中から汗を流すのは最高です。 まずはフィジカルからです。 黄色い線・黒い線を踏んだら罰ゲームでバーピーです。 汗を拭き水分補給をして基本に入ります。 指の先から足の先まで神経を研ぎ澄まししっかりやります。 水分...

こんばんは。 少しサボってしまい失礼しました。 水曜日の熊谷少年部と本日の型稽古です。 熊谷少年部はフィジカルもたくさんやりながらの稽古です 基本はもちろんソーシャルディスタンス間隔を開けながら稽古しています みんな元気に頑張っています。写真...

こんにちは。 本日の熊谷合同稽古朝少し涼しくいい感じと思いきや 道場は道場生で熱気むんむん涼しさはどこへ（笑） 本日の元気に稽古が出来ました.。 フィジカルに時間を費やしました。 たくさん汗を流し基本へ 先輩達は回転稽古をたくさんやりました。 ...

こんばんは。 本日は東松山型稽古の日です。 基本からいつも始めています、みんな上達しているので 教えていて楽しいです。 基本が終わり型 みんな一緒にやった後は少し分けて後輩の指導をしたり 裏の型をやったりいろいろ頑張りました。 前半戦が終わり後...

こんにちは。 昨日の熊谷少年部です・ 暑い中たくさんの子供たちが集まりました。 フィジカルをやった後基本開始です。 間隔をあけての基本稽古 そして移動稽古 先輩の間に後輩を立たせしっかりやりました。 最後は型です、日頃の成果を見せてもらいました...

こんにちは。 本日は熊谷道場合同稽古でした。 基本、移動、型としっかりやりました。 稽古終了後に大筋開始です。 日頃から使っている道場綺麗にしましょう。 隅から隅まで綺麗にしました。 大掃除終了後は師範の奥様からアイスの差し入れ 美味しくいただ...

こんばんは。 本日は熊谷少年部終了後急いで東松山に戻り選手稽古 終了後大掃除です。 着替えてみんなで手分けをして掃除をしました 日頃から使っている道場綺麗にしましょう。 皆さんのおかげで綺麗になりました。 お疲れ様でした。 最後はみんなで小宴会...

本日の東松山型稽古です。 まず始めは基本の見直しです、いつもうやっていることですが 大事にしています。 基本が終わり型稽古へ、先輩と後輩に分かれての稽古です。 後輩は太極（たいきょく）です。 先輩は平安1～5（ぴんあん）平安1～5裏頑張ってます。...