2019.8.15木曜日
強風と豪雨。
かと思えば晴れ間が。
さて稽古をどこでしようかと思案。
屋外で稽古も良いですが強風で何が飛んでくるか分かりません。
危険は避けるのが一番。
答えは簡単。
道場へ行きました。
昇級審査の結果も出て帯と賞状が届きました。
稽古と同時に帯と賞状の仕分けもします。
彼は四谷、この子は秩父。こんな感じです。
新しい帯を渡された子供は本当に嬉しそうにします。
お盆休み明けには渡しますので、もう少し待って下さいね。
さて稽古開始です。
今日は稽古前にトレーニングをしました。
スクワットを中心に下半身をバッチリ。
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トレーニングが終わり型稽古に移ります。
先ずは徒手の型から。
三種の型を繰り返し。
最近腰の立て方を工夫していますが。 
しっくりきません。
重さを確認しながら自然な立ち方で稽古した方が良さそうです。
今後は自分自身で感じながら稽古です。
棒の型稽古。
打ち込みの初動を繰り返し。
棒が先との教えを体に染み込ませるように。
青空道場も良いですが、やはり道場で素足が一番です。
長年の習慣で靴を履いての稽古は違和感を感じます。
あっという間に昼の時間。
お腹も空きました。
脚もプルプルです。
納得いく打ち込みはなかなか出来ませんが、今日は稽古量に満足して帰る事にしました。
量を打ち質を高めるのも真理です。
極真です。
いずれは私も高みへ！と思い帰路へ。
今日の稽古も様々思うことありました。
明日は何が⁉︎
また楽しみます。
押忍。
✏️師範杉村。
