今日も寒さに負けず幼年部、少年部、一般壮年部、皆さん元気に稽古しました！
幼年部１６時〜１７時
ちびっ子の後輩君が最初から最後まで真剣に稽古できました。
先輩の真剣さに何かを感じ始めたようです。
私もとても嬉しく次回からの稽古が楽しみです！
先輩は全力で気合いっぱいです！
今日の稽古は基本稽古の打ち込み、ミット打ち、組手、体力作りです。
次回も頑張ろう！
少年部１７時３０分〜１９時
白帯君が多く基本稽古を中心に行いました。
次は白帯君の経験のために約束組手です。
先輩が技をコントロールしながら胸を貸します。
白帯は思いっきり！先輩は優しく。
先輩同士は迫力があります。
来週も頑張ろう！
一般壮年部１９時３０分〜２０時３０分
基本稽古から始まり、型、組手、ミット打ち、最後に鍛錬型、三戦で締めました。
皆さん今日も稽古ご苦労様でした！
稽古で健康に！
これが１番大切です。
風邪など引かぬように、気を引き締めて頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
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