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試合も近づき、新しい仲間も増え、活気ある稽古になりました!

2024.2.7(水)

四谷道場稽古

一般壮年部19時30分〜20時30分

本日は新入門生を迎えての稽古となりました。

柔軟体操から始まり、基本動作の形を反復し最後はミット打ちまで。

初稽古は先輩が個別に指導していきました。

稽古を通して心身共に健やかに、精進を重ねてもらいたいです。

頑張って下さい!

先輩達は試合出場の選手が多く集まり稽古です。

基本の打ち込み稽古から始まり、約束組手、自由組手、ミット打ち。

極真伝統のルールとセミコンタクトルール、共にしっかり稽古できました。

セミコンタクト組手

極真ルール組手

最後はミット打ちです。

共に稽古する仲間が増え、活気のある稽古となりました。。

これからも皆で益々稽古楽しみましょう!

押忍。

✏️師範杉村。

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