今日は未就学から小学校低学年が多かったので、基本の受けをしっかりしました
蹴りも下を見ないで蹴る方向を見て
移動は後屈立ちの内受けと下段払い
共に太極に出てきますね
突きの受け、下段回し蹴りの受けを練習した後は組手です
ガードを下げたら上段をもらいやすくなりますよ
突きの受けも遅れますよ
基本と一緒です、ガードを下げないように
最後はアヒルで鬼ごっこ
みんな脚長アヒルさんにならなくなってきましたね
今日もお疲れ様でした
暖かくなってきて、汗をかくようになりました
体を冷やさないようしっかり汗を拭いてくださいね
四谷道場
✏️指導員 内田真紀
