幼年部稽古１６時〜１７時
今日もまた１人極真拳士の誕生です。
稽古初日は立ち方から始まり基本稽古を中心に！
最後に少しだけ先輩相手に突き蹴りを繰り出し、とても楽しそうです。
また次回も頑張ろう！
先輩は型稽古までしっかりと！
組手稽古。
最後にみんなで補強運動をして稽古終了しました。
白帯君も頑張りました！
少年部１７時３０分〜１９時
茶帯から白帯まで参加です。
昇級審査合格者に帯が届きました。
とても嬉しそうです。
おめでとう！
さあ稽古開始です。
基本稽古を多く打ち込み、終わると直ぐ組手に移りました。
白帯君も一生懸命、回し蹴りを！
今日は基本稽古と組手稽古のみで濃い内容になりました。
みんなお疲れさま！
一般壮年部１９時３０分〜２２時３０分
今日の参加者は３名。
人数は少なくても、稽古はしっかり基本動作から始まり。
組手、ミット打ちへと進みました。
渾身の力をミットに！
最後は型 三戦。
皆さん今日も稽古ご苦労様でした。
押忍。
✏️師範杉村。
