2024.2.7(水)
四谷道場稽古
一般壮年部19時30分〜20時30分
本日は新入門生を迎えての稽古となりました。
柔軟体操から始まり、基本動作の形を反復し最後はミット打ちまで。
初稽古は先輩が個別に指導していきました。
稽古を通して心身共に健やかに、精進を重ねてもらいたいです。
頑張って下さい！
先輩達は試合出場の選手が多く集まり稽古です。
基本の打ち込み稽古から始まり、約束組手、自由組手、ミット打ち。
極真伝統のルールとセミコンタクトルール、共にしっかり稽古できました。
セミコンタクト組手
極真ルール組手
最後はミット打ちです。
共に稽古する仲間が増え、活気のある稽古となりました。。
これからも皆で益々稽古楽しみましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
