道着プレゼントキャンペーン開催中!!

四谷道場 幼年部・少年部稽古

2023.6.21(水)

四谷道場稽古

幼年部16時〜17時

子供達が集まれば遊びが始まります。

稽古前は皆ワイワイと鬼ごっこです。

これだけ走れば体力も付きます。

良いウォーミングアップ⁉︎です。

 

時間になれば皆稽古モードになり真剣。

 

基本動作が終わると白帯は、もう一度基本動作のおさらい。

色帯は型稽古です。

 

基本、型が終わり組手稽古に移ります。

たっぷり汗を流し組手終了。

東日本大会出場者も大汗。

本人曰く変顔との事。

変ではなく可愛いと思いますが。

彼だけでなく皆んなも大汗。

全員良く頑張りました。

 

少年部17時30分〜19時

今日の稽古は基本の打ち込みから、試合組手の構えで行いました。

体力作りまで終わり、試合で使う技の対人稽古。

最後は組手です。

試合出場者は先輩に胸を借り、後輩に胸を貸し技を覚えていきます。

技練で覚えた技を組手稽古で試して、繰り出す技は多彩になっています。

たくさん組手で使って、タイミングを掴むのは大切なこと。

いっぱい技を覚えて試合で使おう!

 

今日の稽古はここまで。

今日も稽古ご苦労様でした。

また稽古頑張ろう!

押忍。

✏️師範杉村。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次