2023.6.21(水)
四谷道場稽古
幼年部16時〜17時
子供達が集まれば遊びが始まります。
稽古前は皆ワイワイと鬼ごっこです。
これだけ走れば体力も付きます。
良いウォーミングアップ⁉︎です。
時間になれば皆稽古モードになり真剣。
基本動作が終わると白帯は、もう一度基本動作のおさらい。
色帯は型稽古です。
基本、型が終わり組手稽古に移ります。
たっぷり汗を流し組手終了。
東日本大会出場者も大汗。
本人曰く変顔との事。
変ではなく可愛いと思いますが。
彼だけでなく皆んなも大汗。
全員良く頑張りました。
少年部17時30分〜19時
今日の稽古は基本の打ち込みから、試合組手の構えで行いました。
体力作りまで終わり、試合で使う技の対人稽古。
最後は組手です。
試合出場者は先輩に胸を借り、後輩に胸を貸し技を覚えていきます。
技練で覚えた技を組手稽古で試して、繰り出す技は多彩になっています。
たくさん組手で使って、タイミングを掴むのは大切なこと。
いっぱい技を覚えて試合で使おう！
今日の稽古はここまで。
今日も稽古ご苦労様でした。
また稽古頑張ろう！
押忍。
✏️師範杉村。
