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四谷道場稽古・幼年部・少年部・一般壮年部

2023.5.10(水)

四谷道場稽古

幼年部16時〜17時

今日の前半は白帯の子に合わせて基本動作をゆっくり行いました。

後半は先輩が型の打ち込みをして、その後は皆んなサポーターを着けて組手稽古です。

茶帯の先輩に覚えたての技を繰り出して挑んでいきます。

先輩は受け専門、後輩は元気に攻撃です。

全員が先輩に胸を借りて組手稽古を終えました。

締めの座礼の後、春季昇級審査の合格者に帯と賞状を授与して稽古終了です。

おめでとう!

 

少年部17時30分〜19時

今日は手技の基礎稽古を中心に行いました。

全員が揃ったところで予定の手技稽古の開始です。

定置での手技を反復し、その後メインの対人での基本動作の打ち込みです。

3種の手技を受けと攻撃に分かれて打ち込みます。

白帯の子も先輩に教わりながら、しっかりとついてきています。

この調子で稽古頑張ろう。

 

次は組手。

帯と学年で分かれて行い、技の練習です。

終わると最後にミットの打ち込みを。

全力で突き、蹴りを繰り出して力を振り絞りました。

皆んなお疲れさま。

 

一般壮年部19時30分〜20時30分

稽古は基本動作から始まり、約束組手、自由組手、ミット打ちと進みました。

黒帯の先輩が率先垂範で後輩を引っ張ります。

皆さん向上心を持ち一生懸命です。

 

最後に型三戦で身体を練り稽古終了となりました。

GWが終わり皆さんやる気満々です。

稽古で気を満たして心体を充実させましょう!

押忍。

✏️師範杉村。

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