2023.5.10(水)
四谷道場稽古
幼年部16時〜17時
今日の前半は白帯の子に合わせて基本動作をゆっくり行いました。
後半は先輩が型の打ち込みをして、その後は皆んなサポーターを着けて組手稽古です。
茶帯の先輩に覚えたての技を繰り出して挑んでいきます。
先輩は受け専門、後輩は元気に攻撃です。
全員が先輩に胸を借りて組手稽古を終えました。
締めの座礼の後、春季昇級審査の合格者に帯と賞状を授与して稽古終了です。
おめでとう！
少年部17時30分〜19時
今日は手技の基礎稽古を中心に行いました。
全員が揃ったところで予定の手技稽古の開始です。
定置での手技を反復し、その後メインの対人での基本動作の打ち込みです。
３種の手技を受けと攻撃に分かれて打ち込みます。
白帯の子も先輩に教わりながら、しっかりとついてきています。
この調子で稽古頑張ろう。
次は組手。
帯と学年で分かれて行い、技の練習です。
終わると最後にミットの打ち込みを。
全力で突き、蹴りを繰り出して力を振り絞りました。
皆んなお疲れさま。
一般壮年部19時30分〜20時30分
稽古は基本動作から始まり、約束組手、自由組手、ミット打ちと進みました。
黒帯の先輩が率先垂範で後輩を引っ張ります。
皆さん向上心を持ち一生懸命です。
最後に型三戦で身体を練り稽古終了となりました。
GWが終わり皆さんやる気満々です。
稽古で気を満たして心体を充実させましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
