2023.2.13(月)
真冬の寒さは無くなりましたが、朝から雨で肌寒い日です。
しかし道場内は、どのクラスも熱気でいっぱいです。
先ずは午前クラスからご覧下さい。
飯田橋道場
午前一般壮年部11時〜12時
仕事前に稽古で一汗流す午前部の皆さん。
稽古は基本動作の打ち込みから。
国際親善大会も近く型競技の予選型、決勝型両方を稽古をしました。
今日の稽古はここまで。
しかし終了後、直ぐに自主稽古が始まりました
稽古内容は、組手や型動画を観ながら動作確認するなど様々です。
仕事前の一汗どころではありません。
皆さんの稽古熱心には感心させられます。
この後お仕事頑張って下さい！
夕方はいつも元気な子供達の出番です。
少年部17時30分〜19時
基本、体力作り、型、組手とバッチリ稽古して無事終了です。
稽古と共に空手の話もしました。
心に極真の教えが根付き、正しく、強い心を持ってくれると嬉しいです。
一般壮年部19時30分〜21時
本日最後の稽古。
５名でしたが、活気のある熱い稽古となりました。
基本動作の打ち込みから、約束組手迄行い、自由組手に移ります。
白帯の新人さんも、しっかり受けて反撃。
随分と上手くなりました。
黒帯の先輩と。
最後は上段回し蹴りを返しました。
良い蹴りです。
最後にサンドバッグトレーニング！
力を振り絞って打ち込みます。
凄い音と迫力です。
稽古終了。
こちらは、仕事後、学校後。
今日も一日お疲れ様でした！
熱い稽古で始まり、熱い稽古で終わった一日となりました。
まだ数日は寒い日が続きそうですが、体調管理をしっかりして稽古頑張りましょう！
押忍。
✏️師範杉村。
