2025年4月16日– date –

４月９日水曜日 四谷道場稽古 少年部１７時３０分〜１９時 今日の稽古は、柔軟運動をいつもより時間をかけて念入りに行いました。 対人で行い、通常より負荷をかけましたので、皆ワイワイ大騒ぎです。 効果はバツグン！ 柔軟運動を兼ねた回し蹴り稽古の様...

４月９日水曜日 四谷道場稽古 幼年部１６時〜１７時 本日の１９時３０分〜昇級審査がありますので、課題の予習から始まりました。 皆良くできていますので、後半は先輩が後輩に技を教える稽古をしました。 教える事も一つの大切な稽古です。 しっかりと動...

４月７日月曜日 飯田橋道場稽古 午前一般壮年部１１時〜１２時 前回のブログに時間がかかってしまい、日付が前後していますがご容赦下さい。 今日も暖かな日差しの中、気持ち良く稽古です。 ここ１ヶ月、若手の黒帯の参加で、上段への蹴りを多く練習してい...