2019年– date –

2019.10.21月曜日 今日も一般部は気合バッチリです。 気迫漲る基本動作の打ち込み。 これが終わり休憩。 この後私の話が長くなり随分と時間のロス。 申し訳ありません。 時間がなくなり型を飛び越しサポーターを付けて組手の稽古。 受けて返す組手とカウン...

2019.10.21月曜日 型試合が近くなり先ずは基本動作の確認から。 動作の見直し、補強を行い型稽古に移ります。 課題の太極1.2と平安2.5を帯別で稽古。 太極から。試合出場する子の話では家でしっかり稽古しているとの事。 期待して見ていると。 言うだけの...

2019.10.21月曜日 今月入門した新人さんを加えて4名で稽古です。 前半は型稽古から。 初心型の太極から始め平安1.2迄。 型の動きを理解する為に、動作を分解して約束組手を行います。 先ずは受け、次は受けて返し、最後にカウンターを学びます。 型が終わ...

こんにちは。 本日もたくさんの生徒が集まりました👊👊👊 フィジカル開始開始、いろいろたくさんやりました。 たっぷり汗を流してから基本です。 基本をやった後は世界大会の演武に出る演目の練習です。   出ない人も一緒に頑張...

こんばんは。 本日も雨で足元悪い中たくさんの道場生が集まり 無事に型稽古終了しました👊 もちろん基本から開始です。騎馬たちで足の位置など確認 型ですが、いろいろ分解しながらやり班別みたいにもしてみました。 後半は、試合に出るチームと出...

今日は17:00少し前にドドっと集まってきました さあ、始めましょう 柔軟、柔らかいですねー、羨ましい限りです 基本は抜粋、技は順番でなく、名前で覚えてね さすが緑帯、綺麗に上がってます 黄帯君もしっかり踵で蹴り出してます 移動は手動回し受け 型 組...

2019.10.17木曜日 稽古時間前に少年部が1人2人と稽古にやって来ます。 着替えて直ぐに型稽古を始めました。 火曜日に続きはな丸です。 後輩も自主稽古に参加し始めました。私は何も言わず見ているだけ。 型の順番を考えたり先輩を見て真似したりと、自分自...

最近、白帯Kくんググンと⤴️ 先輩たちももっと頑張ってね 型です 組手 最後はリレー 先輩2人対後輩 先輩たちは何往復も頑張ってました お疲れ様でした 飯田橋道場少年部 ✏️指導員　　内田真紀  

今日のメンバー、2人組にちょうどいいわと思いながらスタート 正座、挨拶の仕方をまず復習 そして基本 遊び心を持っての補強 サイドステップでクルクルカニさん🦀 ミット、先輩たちは回し蹴り後ろ回し蹴り 白帯K君はお兄ちゃんを見ていたからか上手...

久しぶりの大人の稽古、よろしくお願いします 基本、移動 回し蹴りはしっかりと中心まで持っていくよう、手を出してもらって当てます 突き、蹴りをしっかり受ける練習の後、組手へ   型、セミコンを少し お疲れ様でした 四谷道場一般部 ✏þ...

引き続きの稽古 準備運動から基本、移動まで一気に 受け返し、そして組手 型 そして補強 今日も盛り沢山、お疲れ様でした 来週は師範に戻ります 四谷道場少年部 ✏️指導員　　内田真紀

本日はピンチヒッター、久しぶりの水曜日です でもすることは一緒 柔軟、基本 移動の後、突きの受け返し、組手へと あっという間の幼年部 最後はスクワット30回 前を見たまま、がんばりました お疲れ様でした 四谷道場幼年部 ✏️指導員　　内...