2019年2月– date –

2019.2.20火曜日 基本稽古 突き 受け 蹴り この日も遅れて1人、2人。 お仕事ご苦労様です。 仕事を終えて遅れても道場に足を運ぶ。 頭が下がります。 武道は一生探求、追求していくもの。 たとえ道場に来れなくても、日常の中で10分でも20分でも稽古する事...

2019.2.20火曜日 幼年部に少年部、少年部に幼年部の出席はどちらも出来ます。 内容はそのクラスに沿った稽古になります。 幼年部に出た少年部は幼年部に合わせた稽古、反対も同じです。 基本稽古が終わり型稽古。 幼年部もしっかり型稽古 白帯は先輩を見本...

2019.2.20水曜日 季節外れの暖かさ。 20℃越えの陽気。 先週まで−20℃のロシア合宿。 暖かさがありがたく感じます。 今日も元気な幼年部の子供達。 幼くても稽古は真剣です。 身体を柔らかくして。 思いっきり蹴ります。 身体を強くする為、高くジャンプ。 ...

こんばんは 今日は熊谷少年部指導でした・・・・( ..)φメモメモ 相変わらず子供たちは元気いっぱいでした。 まずフィジカル好きなのかよく嫌がらずに頑張ります(笑) 基本、移動、たまには違う移動などをやりましたね ちゃんと次の稽古まで覚えておくんだよ...

2019.2.19火曜日 続いて一般部です。 基本動作の打ち込み。 型 ここで休憩。 ロシア合宿のお土産話しをしました。 少々歳を重ねたせいか最近話が長い⁉︎ ロシア合宿の模様は後日記載します。 組手 埼玉県大会出場者に黒帯の先輩が胸を貸します。 ま...

2019.2.19火曜日 熊谷の子供達とも10日振り。 いつも通り稽古が始まります。 基本稽古 ん？気合が小さい⁉︎ よし！ それではジャンピングスクワットで気合を入れ直し！ 気合も入ったところで蹴り込み。 たくさん蹴った所で空かさず補強。 力一杯。 ...

こんばんは。 本日の東松山一般部稽古風景です、お時間のある方ご覧ください(笑) 今日は兄弟とブラジル国籍の3人でした！！フィジカルから開始。 その後は基本、移動一通り行い、兄弟二人も試合に出るので 身体に重りを付けてのシャドー、いつもと違う感覚...

今日も一般壮年部の熱いメンバーで基本稽古、移動稽古に汗を流し、続いて、セミコンルールに対応した突きの稽古。 まずは追突き続いて逆突き写真はありませんが、ワンツーも。 繰り返し反復します。 次は型稽古。平安1から4まで。 これも反復 そして今日は...

今日は準備運動を少し細かくやりました なんとなく動いている子たちに基本同様、意味があることを伝えると、動きが良くなっていきます まず基本 前屈で力強い突きを出すようになりました 蹴りは蹴る方向を見ること 後ろ蹴りが横蹴りみたいになっちゃいまし...

2019.2.18月曜日 ロシアへの合宿指導の為10日ぶりの少年部。 皆の顔を見るのが楽しみです。 元気に道場に入ってきました。 今日は稽古時間前の一コマを。 試合が近いので型の自主稽古です。 普段は柔軟体操をしたり、サンドバッグを叩いたり、たまには鬼ご...

こんばんは本日の東松山一般部稽古風景です。 今日は少人数だったので試合に向けての選手稽古みたいにしました。 気合入りまくりで試合が楽しみです。 選手なども頑張っています、自分も頑張らなくては。 道場生募集しています！！ 押忍 東松山道場　分支...

2019.2.18月曜日 ロシアから帰国して初の稽古。 久し振りに皆の顔が見れて落ち着きます。 稽古は基本動作の打ち込みから始まります。 初歩としては動作を大きく伸び伸びと行い、大きな力を生むように。 練度が上がるに連れ無駄を省き、最小限の動作で大き...