2021.12.6(月)
飯田橋道場稽古
少年部17時30分〜19時
審査が終わったばかりですが、稽古はいつも通り行われます。
今日は基本の打ち込み稽古が終わると、対人稽古の三本組手と一本組手を稽古しました。
約束組手が終わると自由組手に移ります。
伸び伸び技を出し合っています。
最後は皆んなのお楽しみ。
補強運動です。
カエル跳び、アヒル歩き、ダッシュの順に。
わいわい賑やかに楽しく終えました。
今日の稽古終了です。
お疲れ様！
黒帯茶帯研究会19時30分〜21時
定置基本動作の反復と、運足回転の稽古から型稽古まで行いました。 
本日も稽古ご苦労様でした！
押忍。
✏️師範杉村。
